Сколько приемов пищи должно быть после Слива?

[Вестаа]

Я вроде вопрос задала про ккалории и не вам а АНА ��А че мне жаловаться то, слив я уже давно прошла. Питалась как считала нужным, все отлично было. Мне просто интересно что и как человек ест по 150грамм и по ккалориям это как. Добирается ли белок или т. д. А вы какая то агрессивная, может кушать хотите?! Чего вы так на людей бросаетесь? ��

На кого я бросаюсь? По каллориям один может и на 1600 худеть, другой на 1300 набирать. Все индивидуально, зависит от активности и метаболизма. Так что ориентир очень приблизительный на каллории. Мне не понятно почему так порции в 150 грамм удивляетесь? И ни чего больше.Я Слив и у меня один ограничетель, размер порции, все что сьем, все усвоиться. По поводу нормы белка, тоже все персонально. У меня белок по анализам в норме, хотя я его и не добираю. Переизбыток белка, тоже плохо.

[Евгения 2310]

На кого я бросаюсь? По каллориям один может и на 1600 худеть, другой на 1300 набирать. Все индивидуально, зависит от активности и метаболизма. Так что ориентир очень приблизительный на каллории. Мне не понятно почему так порции в 150 грамм удивляетесь? И ни чего больше.Я Слив и у меня один ограничетель, размер порции, все что сьем, все усвоиться. По поводу нормы белка, тоже все персонально. У меня белок по анализам в норме, хотя я его и не добираю. Переизбыток белка, тоже плохо.

Меня не удивляет порция в 150гр. Я конкретный вопрос задала про ккалории, не спрашиваю ни про метаболизм ни про активность. Уж поверьте я об знаю не меньше вашего. Мне уже это все не интересно.