Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Во-во... А потом что? Срыв? Я иногда находясь пп думаю, нафига мне такая жизнь?[QUOTE]
Этой фразой все сказано и сразу понятно, что ты думала, что оп решит вопрос с Хотелками. А вот и не угадала... Этот вопрос с едой надо решать не после оп, а до. И правильно советует Наташа: взять себя в руки. Других способов нет. И переделка не спасёт, любая оп рот не заткнет.
Скорей всего дисциплина помогла.когда операция только сделана,то ты не применяешь силу воли,потому что ты многого не можешь и не хочешь.но я все считала .и это вошло в привычку.когда я уже могла есть все подряд,то уже привычка сформировалась(есть в меру ).и сейчас я совершенно не применяю никакой силы воли,я совершенно равнодушна к разным калорийным вещам,у меня нет срывов.в отпуске ем все что нравится и ничего не считаю.Просто возможно нужно как то начать контролировать свой рацион и постепенно возникнут новые привычки в питании.
сейчас я совершенно не применяю никакой силы воли,я совершенно равнодушна к разным калорийным вещам,у меня нет срывов.в отпуске ем все что нравится и ничего не считаю.
Скажите, пожалуйста, Вы едите до наступления чувства насыщения (удовлетворения) или всё-таки как-то приходится ограничивать себя исходя из примерного веса(размера) порций?
Я ем часто.порции не большие,100-150 грамм.кофе пью 4 раза в день.как только захочу есть-ем,не терплю.кофе пью или с сыром или с хлебцами.печений дома не держу.
Я ем часто.порции не большие,100-150 грамм.кофе пью 4 раза в день.как только захочу есть-ем,не терплю.кофе пью или с сыром или с хлебцами.печений дома не держу.
Порции маленькие, конечно, держите. Здорово, если есть чувство насыщения ими и не приходится терпеть голод.
Калораж суточный, в основном, до 1500 выходит?
Без операции так не получалось, правильно я понимаю?
Добрый вечер!!!Посоветуйте,плиз,гастрошунтирование делать или Sadi
Добрый. Я вообще ничего не могу посоветовать.
Скажите, пожалуйста, если операция это окончательный выбор, то вы сами к чему больше склоняетесь и какие аргументы для себя определили при выборе операции? С врачом уже беседовали о выборе операции?