Тех, кому сейчас чуть за 40, на заре их туманной юности окружало множество стройных людей. В 1975 году overfed-ов было в 6 раз меньше по сравнению с 640 миллионами половозрелых людей, чрезмерно накопивших жир в своем организме к 2014 году.
Вероятность того, что 30-летний индивид когда-нибудь будет иметь лишний вес, - более 70% для женщин и более 90% для мужчин.
Жир торжественно шествует по планете.
Количество исследований о его влиянии на здоровье человека зашкаливает, поскольку человечество готовится к утоплению в жировых отложениях (к 2030 году 42% американцев будут страдать ожирением).
Доказано, что даже скромный прирост массы тела вреден. Если хороший человек, которого, как известно, должно быть много, каждый год будет прибавлять всего лишь 1 кг в течении 6 лет, то если человек - женщина, её личный риск получить артериальную гипертензию повышается на 36%, если мужчина (обладатели стальных девайсов могут вздохнуть спокойно) - на 35%. Однако с давлением можно жить, и даже неплохо, при условии выполнения всех рекомендаций грамотного доктора, а вот как обстоит дело с онкологией?
Международное агенство по изучению рака (IARC) в апреле 2016 года опубликовало новый список злокачественных диагнозов, интимно связанных с ожирением. В 2002 году болезней было 5, к 2016 году список увеличился ещё на 8 пунктов.
Топ 13-ти зависимых от жира раков:
* колоректальный рак
* аденокарцинома пищевода
* рак почки
* рак молочной железы в постменопаузе
* рак эндометрия
* рак кардиального отдела желудка
* рак печени
* рак желчного пузыря
* рак поджелудочной железы
* рак яичников
* рак щитовидной железы
* менингиома
* множественная миелома
Осторожно-осторожно говорят ещё о трёх:
* рак простаты
* рак молочной железы у мужчин
* диффузная В-крупноклеточная лимфома
При этом фактор ожирения в качестве онкогенного триггера сопоставим или даже более значим, чем курение. Иногда лучше курить, чем жевать.
Каждые 10 лет жизни с лишними килограммами увеличивают в среднем на 7% риск для всех overfed-зависимых раков. Самый высокий риск для рака эндометрия (17%) и рака почки (16%).
Отмечается и "дозозависимый" эффект (не для всех диагнозов) - чем выше масса тела, тем больше онкошанс (рака эндометрия). Десятилетие уютного существования с индексом массы тела превышающим на 10 единиц нормальное значение, увеличивает риск на 37%.