Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Здравствуйте в августе 2015 сделал операцию по ЖШ. Полгода спокойно худел и радовался результатам. Но пару недель назад появился жор, размер порций увеличился, тянет на жирное, мучное и самое страшное на ночь. Вес приходит обратно по полкилограмма. Помогите, что делать!?
Последний раз редактировалось fragsib; 08.04.2016 в 12:37.
Что делать,что делать.Бандаж на ЖШ делать,вот что.Другого не дано.У меня ЖШ работало только 4 месяца,борюсь с весом с 2008 года,читайте все мои сообщения на форуме,их не так и много.Нас таких много.
Не информативно. Порции увеличились пару недель назад и вес каждый день +500 гр, это значит, что за 2 недели вы прибавили 7кг?
Ну и по порядку, долго и нудно - что едим, как, сколько, только после этого можно хоть о чем-то начать думать.
Что делать,что делать.Бандаж на ЖШ делать,вот что.Другого не дано.У меня ЖШ работало только 4 месяца,борюсь с весом с 2008 года,читайте все мои сообщения на форуме,их не так и много.Нас таких много.
Не информативно. Порции увеличились пару недель назад и вес каждый день +500 гр, это значит, что за 2 недели вы прибавили 7кг?
Ну и по порядку, долго и нудно - что едим, как, сколько, только после этого можно хоть о чем-то начать думать.
Немного преувеличил масштаб, наверное из-за паники, скорее вес прыгает разом по полкило раз в 2-4 дня.
По меню: утром - кофе с парой долек горького шоколада,в обед какое-нибудь второе блюдо - полпорции, на ужин - тарелку домашнего супа. Но вот незадача, могу проснуться ночью часа в 2-3 от голода и слупасить полпачки печенья со стаканом молока или бутер с колбаской и чай холодный.
Последний раз редактировалось fragsib; 08.04.2016 в 12:38.
Ну тогда я буду занудствовать. Вы за каким оп делали? Чтоб по ночам жрать?
Пока не наладите режим питания, не стоит ждать чуда от оп.
Что значит с утра кофе с шоколадом? Это еда? Нет.
Вероятно, большие перерывы в еде днем, потому отрываетесь ночью. Кушать надо правильно, полезно и разнообразно.
Не научитесь этому в первый год - пойдете по первому совету в вашей теме- за бандажом.
Ну тогда я буду занудствовать. Вы за каким оп делали? Чтоб по ночам жрать?
Пока не наладите режим питания, не стоит ждать чуда от оп.
Что значит с утра кофе с шоколадом? Это еда? Нет.
Вероятно, большие перерывы в еде днем, потому отрываетесь ночью. Кушать надо
Не научитесь этому в первый год - пойдете по первому совету в вашей теме- за бандажом.
Кофе с шоколадом скорее попытка хоть что то в себя закинуть для энергии, потому что до 14.00 совсем нет аппетита. Операцию то сделали для похудения, но вот учить "правильно, полезно и разнообразно" кушать никто не стал. Если поможете буду очень признателен!