Как можно лечь голодным, если не хочется есть?
Вы, когда хорошо покушаете, голодны? Желудок полон-жизнь прекрасна. Так вот, у нас он тоже полон, но меньшим количеством еды. Грубо говоря, оборжамшись.
Читаю, постоянно читаю, но единого мнения не складывается. Кто-то написал, что вечером на ночь не ест, иначе плохо. Для меня всегда диета "не есть после 6" была сложной в силу устаканившегося режима дня, я ложусь за полночь. Посидела 4 месяца на диете "минус 60", не спала эти 4 месяца, ну не могу я уснуть голодная. Кто-то пишет, что вечный голод ощущает...
Я поняла, что ощущения у всех разные и самому Богу известно, как это будет у меня. На консультацию прийти не могу, т.к. я живу на Севере, а онлайн не хочу пока тревожить докторов, деньги будут, вот тогда.
Спасибо всем за советы, решение конечно за мной, но ваши ответы мне помогают. Пришёл уже предел, живу в лишнем весе больше 15 лет, потеряла мужа, на работе тяжело, в обиходе тяжело, не нагнуться, ни... да вы и сами знаете, вернее помните. Молодцы, что решились