Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Вчера было 10 месяцев с ОП СЛИВ + 2 месяца занятий спортом.
Как я уже писала в предыдущем отчете, с начала занятий, я больше буду ориентироваться на объемы, чем на вес. За весь месяц вес гулял в пределах 1,5 кг, сегодня утром 51 кг ровно.
Еще одна интересная новость – мой рост «вырос» на 3 см! О_о!!! Перемеривалась несколько раз! Как такое могло произойти за 2 месяца (последний замер) я не понимаю, разве что от физ. нагрузок выпрямился позвоночник и осанка. Так что мой ИМТ теперь совсем другой))
Рост 163 см
Изменения веса по месяцам: 85-70,3-64,1-61,1-57,7-55,2-53,5-52-51,7-50,8-51
ИМТ (с учетом нового роста))) 19.2. Ваш ИМТ находится в области нижней границы нормы. Вы счастливый человек, вы можете есть все, и даже больше.
Также поменялся размер пальцев, безымянного пальца – на момент ОП 17-й, сейчас 14,5 на рабочей руке
Общая потеря за десятый месяц 5,5 см
С момента оп – 221 см
Размер одежды – 40-42
Еда:
Твердая пища: Порции увеличились немного - истинно твердой пищи 70-80 г, остальной 100-110 г, каши/пюре могу съесть больше всего до 120-130г. Средняя калорийность в день с началом тренировок увеличилась до 900-1000 ккал, на следующий день после тренировки у меня жор))) до 1200-1300 ккал. Ем каждые 1,5-2 часа. С водой проблем нет, набираю больше нормы. Есть могу все абсолютно, никакого дискомфорта. Мои ограничители – демпинги на очень многие продукты и любую пищу жиже густой каши (поэтому ем только твердую пищу) и объем желудка. Позволяю себе при желании вредности ввиде булок-печенек-шоколадок без угрызений совести, но всегда правило – только в первой половине дня.
Пью спортивные витамины, витамины с Омегой и рыбьим жиром, витамины для волос, плюс спортпит - протеиновые батончики и аминокислоты BCAA. Омез 1 капсула утром.
Кожа: подтягиваться стала еще лучше с началом спорта.
Волосы: новые пряди по всей голове.
Доброе утро!
Итак, 10 месяцев с ОП.
Общий сброс веса 49,5 кг.
Размер одежды 44-46. Джинсы 28 размер. ОГ - 92 см, ОТ - 74 см, ОБ - 92 см.
Еда - по прежнему избегаю жаренного, мучного, торты и порожные никогда не любила и сейчас холодная к ним, майонез уже несколько лет не ем, картофель и капуста т.ж. исключены, крайне редко ( 1-2 раза в месяц) могу съесть колбасу (ветчина, сосиски), свинину не ем.
Вода - сохранились сложности с употреблением воды, никак не идет она в чистом виде, приходится варить компоты, разбавлять сиропы водой, чтоб хоть какой то легкий привкус был.
Алкоголь под запретом.
Размер порции 80-150 гр., зависит от еды - жидкая, твердая, зелень.
В туалет хожу только с слабительным (Гуталакс).
Никакого демпинга, никаких болей в желудке, никакой изжоги.
Волосопад продолжается, но благодаря курсу Мезо появилось много новых волос, а благодаря Финским витаминам корни волос стали по немного укрепляться )))
Последний раз редактировалось ОльгаНН; 23.03.2014 в 17:53.
Девушки и не только, слив с 10 марта, за всё это время в туалете по наст. была только 2 раза, последний раз со слабительным. Пока я нахожусь на пище из пюрэ, до конца месяца. Кстати, приняла таблетку сенаде, тк фр.лекарство оказалось неэффективно. Ещё в догонку второй вопрос. Мне, конечно, 50, но до операции месячные срок в срок. В этом месяце уже солидная задержка!? А у вас как??? Прошу совета-помощи?
Привет,Дорогие мои!!! Консультация была 4 марта,операция 18 марта,сколько времени шла не знаю,первый день не помню-спала,на второй день вытащили дренаж,на третий счаСЛИВая пошла домой! Лактация восстановилась на на утро 5 дня (антибиотики мне не кололи после оп). Какое то чувство нереальности-я таю на глазах,жаль что объемы свои замерила только по приезду домой и сегодня,но разница меня впечатлила,особенно объем под грудью - 6 см!!!! Вчера с подругой гуляли часов 5 по МЕГЕ,накупили детям шмоток,себе ничего не беру,знаю,что точно похудею,так зачем сейчас набирать?! Зашли в Шоколадницу-взяли литр воды без газа,суп-пюре без сухариков,200 мл чая-все это на двоих,официантка посмотрела на нас странными глазами,она же не знает,что одна с отрезанным желудком,другая зубы лечит)) В меня влезло 12 чайных ложек супчика-вкуснотища!!! Воды каждый день выпиваю 1800-2200,заставляю себя,но знаю,что надо.Пью витамины для беременных -Елевит,гадость редкостная в размятом виде Ну что ещё...изжоги нет,отрыжки нет,стул через день,и главное спать не хочется,для меня это странно,раньше в любую минуту могла вздремнуть,в общем все отлично!
Ну и цифры!
на день консультации
рост 170 вес 94 600
на день операции
вес 91 600
сегодня-неделя после ОП
вес 86 600
УРА ,ПРОЦЕСС ПОШЕЛ!!!
Сорри за длинный рассказ-это наверно эмоции прут,в следующем буду более краткой!!!
И самое главное- ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ НАШИМ ВРАЧАМ!!!!!
Вес: 119 кг. Было 140 кг. На 7-недельной предоперационной диете сброшенно 11 кг, на операцию шла в весе 129 кг. Итог: -21 кг.
Еда: запихиваю в себя, но как-то слабо все идет. Конечно, две недели была на жидком, белок разводила, супы, компоты, морсы. С 3 недели стала есть все из блендера, плюс немного твердой пищи, типа черного хлеба. Застревает хлеб, мясо, яйца(делала яичницу в микроволновке и варила). В общем, у меня проблемы с консистенцией. С белым хлебом ситуация намного лучше, идет отлично с семгой или красной икрой. Картошка тоже облегчает продвижение. Ем детские каши, или с ванилином или с паштетом. Порции пюреобразного до 170 гр, жидкого до 200, но я стараюсь пить по 100, твердого-около 70-100 гр, в зависимости от консистенции. Еда, политая маслом с трюфелями, идет намного лучше, чем без оного. Набираю 300-400 калорий в день, стараюсь набирать хотя бы 600, но не получается. Ибо вот утром сегодня 80 гр бутер съела, а уже обед, а я, кроме ромашкового чая, ничего есть-пить не могу, и не знаю, смогу ли что-то еще съесть, кроме разведенного белка.
Вода: холодная, простая вода идет плохо. Компоты из сухофруктов, морсы и чай с ромашкой-мое все. Набираю 1,2-1,5 литра в день.
Спиртное: не существует (но оно и до операции для меня не существовало).
Демпинг: не встречалась с ним еще, хотя ела и зефир, и шоколад.
Рефлюкс: был один раз, после приема аспирина. Не кидайтесь тапками, мне врачи разрешили, если растворимый, изредка и во время еды.
Аппетит: не существует.
Объемы: ОГ 140->119
ОТ 108->102
ОБ 138->125
Размер: европейский 52->48.
Волосы: сделала короткий боб, так что пока на месте.
Витамины: заказала жевательные; одной таблеткой, если в кого-то кинуть, можно вызвать сотрясение мозга... Все уговариваю себя начать их пожевывать, но пока безрезультатно.
Лекарства: вчера закончился месяц послеоперационного приема пантопразола, по одной утром.
На 7-недельной предоперационной диете сброшенно 11 кг, на операцию шла в весе 129 кг.
Вес:
1 мес-119 кг (минус 10кг)
2 мес -112 кг(минус 7)
3 мес- 108 кг(минус 4)
3,5 мес сегодня- вес 105,4 кг (минус 2,5 кг)
Промежуточный итог: -34,5 кг. Йесссссссссссссссссссссссссссссссссс! Правильной дорогой идете, товарищ!
Еда: по-прежнему запихиваю в себя. Иногда пользуюсь блендером, чтобы проблем избежать
Порции пюреобразного до 170 гр, жидкого до 200, но я стараюсь пить по 150, твердого-около 70-100 гр, в зависимости от консистенции. Еда, политая маслом с трюфелями, идет намного лучше, чем без оного. Набираю 700-900 калорий в день.
Вода: холодная, простая вода идет плохо. Компоты из сухофруктов, морсы и чай с ромашкой-мое все. Набираю МАЛО! макс 1 литр в день чистой воды плюс чай около 500 мл.
Спиртное: не существует (но оно и до операции для меня не существовало).
Демпинг: встречалась один раз, на жидкий белок из аптеки.
Рефлюкс: больше не было.
Изжога: да, маленько. Надо выяснять, на какие продукты.
Аппетит: чуууууууть-чуть иногда, где-то-далеко А вообще, если занята в студии, то могу день не есть-не замечу, хорошо, что там всегда есть вода.
Объемы:
ОГ 140->119
ОТ 108->95
ОБ 138->119
Размер: европейский 52->46.
Волосы: опять сделала короткий боб, так что пока на месте.
Витамины: не пью пока, не лезут
Лекарства: иногда ибупрофен или аспирин.
Спорт: нет. Гуляю с собаками.
Курение: как бросила перед операцией, так и держусь Иногда сигаретку-другую раз в месяц
Жалею ли об операции: НЕТ.
П.С. Иногда-сильная боль во время приема еды, если я стрессанута в этот момент, спазмирует желудок сильно. Пила ношпу, помогало. Не стрессуюсь-боли во время еды нет.
У меня 2 года после слива, я до сих пор залпом воду могу выпить 5 глотков максимум.[/QUOTE]
Везет!!! У меня еще и года нет, а 2 банана или 2 беляшика влезает запросто... Вес набираю. Похудела с 95 до 75, а сейчас уже 79.... Что дальше делать не знаю..Печалька.
К сожалению, операцию делала не в Москве.
Что дальше делать ? Ушивку слива или шунт! Посоветуйте, пожалуйста!
Последний раз редактировалось natabaranova1968; 06.04.2014 в 18:46.