Очень давно не отчитывалась. Вкратце, бандаж поставила 4 февраля, худеть начала только после того, как в системе стало 5 (это вторая затяжка была), сейчас в системе 8.

Потеря за пол года 17 кг с копейками. То бишь, начинала я с веса 100, сейчас 82-83. Скачет килограмм туда-сюда. Но тут я сама виновата, бандаж работает хорошо, до обеда ничего не идет, после обеда могу есть все, и твердое тоже, конечно пережевывая и небольшое количество. Сейчас были в отпуске с друзьями, каждый день в кафешках ужинали - обедали, так две ложки съем и все, стоп. Но у меня самодисциплины - ноль. Ну скажите, как в Вене не поесть торт Захер, яблочный штрудель и как в Богемии не выпить кофе со взбитыми сливками?) А дома такая жара, что коктейль или мороженое просто спасение. Короче, отпуск закончится и может буду более дисциплинированна и некогда будет тащить в рот, что попало)

Но в любом случае, минус 17 - это хорошо, выбросила пар 20 штанов и такое приятное чувство, когда в магазине покупаешь брюки, и это не самый большой размер).

Записалась в спорт зал, пока лень абсолютная идти на тренажеры и хожу в бассейн. Там же сауна, джакузи.

Вот в связи с этим вопрос, вчера тренер меня очень сильно убеждал, что плавание мне совершенно не поможет подтянуть мышцы, только тренажеры. Что думаете, господа форумчане?