Цитата Сообщение от Дмитрий_777 Посмотреть сообщение
Всем приветик! Аленка, я тут новенький совсем, но в деле похудания прошел много чего, очень правильно подмечено, какая бы непроходимость не была, как бы мало Вы не ели, если не двигаться результат будет нулевым. 19 июля была операция (бандажирование) 5го августа полез на велотренажер, потихоньку конечно, но уже привыкаю. Попробуйте ходить хотя бы, километров 6 надо чтоб результат был, не сразу, но получиться и вес пойдет вниз чудес не бывает. Постарайтесь заставить себя вы же уже почувствовали как хорошо сбрасывать вес получите это удовольствие ещё раз и доведёте дело до нормального веса. Главное нос не вешать)

Дим согласна, двигаюсь по 8 часов в день, всего час перерыва на паузы по полчаса...чувствую себя превосходно, потому, что наконец чувствую свое тело...вес стоит, но штаны к свекрови нужно опять бежать ушивать, видимо объёмы уходят....