аааа...ахахаха. понятно. нет я алкоголь совсем не пью!!!

Пью только воду, а молочных коктейлей и мяса -фууууу, совсем не хочется пока...и надеюсь не захочется.....

Я сначала пыталась разнообразить свой "рацион" компотами и соками...но потом поняла что водичка все таки лучше всего и пью только тогда, когда хочется. вот и все.

+ добавила занятия "спортом" позавчера 4 часа гуляла в парке и отрывалась на детских карусельках,

Вчера ходила в фитнес - 32 мин на беговой дорожке - быстрым шагом, 10 мин на лыжном тренажере с руками, потом 2 часа плавала в бассейне, 40 мин - аква аэробика, потом пошла и противотоком сделала себе массаж (ну эта такая штука которая бьет под водой сильной струёй воды)

а еще теперь по лестнице пешком Вроде молодец, сегодня 15ый день после операции, хочу скинут еще больше.


И Что такое обманывать желудок?