Натусик, не расстраивайся.
Я была на отдыхе в конце мая, в том же египте, вот мой рацион питания:
завтрак - несладкий чай +два желтка от яичницы
2-й завтрак - йогурт 0%
обед- мисочка ихнего протертого супа
полдник- кусочек фрукта, или арбуза
ужин-отварная рыба или жареное мясо(главное было во время остановиться, иначе все отдавала БД), и ни одной сладости
Утром рано, пока все спали, ходила в бассейн плавала и массажировалась под мощными струями фильтров(не менее 30мин)
днем -ходили на море, плавали, ходили по берегу, конечно же лежали
после обеда(когда дети спали) ходила в бассейн
вечером, если не уезжали на сафари - дискотека
кроме того 3 вылазки в пустыню по полдня на мотосафари, 2 раза хамам с часовым массажем.
я рассчитывала по приезду, что избавлюсь как минимум от 5кг, но не тут-то было. Не ушло ни одного грамчика
Зато за следующую неделю 4 кг слетели как миленькие.