Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Дорогие форумчане и доктора, может быть кто-ответит на мой вопрос. ЗА 5 месяцев
после опереции я похудела с 96,6 кг до 70 кг, то есть на 26,6 кг.
Последние два месяца хожу в тренажерный зал, тренировки интенсивные, занимаюсь с тренером, чтобы придать тонус
мышцам, приподнять ягодичные мышцы, мышцы рук и т.д. За эти месяцы я похудела только
на 2 кг....Мышцы мало изменились...как посмотришь на ягодицы -рыдать хочется.
Тренер говорит, что я должна больше есть, чтобы начался рост мышц.
Как я понимаю - похудение и наращивание мышечной массы совершенно разные процессы. Вопрос - что делать?
Худеть до нужного веса и идти в зал? или продолжать тренировки? Или как-то пытаться корректировать белковое
питание?