Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
ПРИВЕТ!вот и 4 мес после оп пролетело!-30кг!чему я очень рада!кушаю уже все но понемногу очень тянет на гранат-ем по 1 в день.пью витамины.самочувствие в норме.Евгения как у тебя дела?что-то больше нету САДИстов?
Привет. Да что то тихо тут. У меня потихоньку дела. Анализы буду сдавать после праздников. Мучает бессонница, вернее я засыпаю но просыпаюсь через час, и ем. Потом опять так же,засыпаю и снова через час встаю. Уже пробовала пить воду, есть плотно перед сном.Пью протеин. Уставать, наоборот не кушать перед сном. Пью таблетки для сна донормил, все по боку.. Все равно встаю ((Из за этого усталость утром и днем. Из нагрузки только ходьба 10-15тыс шагов, тренажер элипслид раза 3-4 в неделю. Вес 60-63. Питаюсь нормально.
я в понедельник пойду сдам от больницы бесплатно.правда тим просто кальций и железо. посмотрю если отклонения то пересдам платно кальций ионизированный и ферритин.но там куча всего еще включая гормоны щитовидки и половые.
Что тут у нас тишина совсем) где же все садист? В дневниках возможно пишут.. Я никак не могу забрать направление на биохимию крови( муж вышел на работу а я с ребёнком выйти никуда одна не могу. Тяжело его одетого тащить самой. Ну ладно щас уже муж в режим войдёт и обязательно пойду сдавать кровь. Че то с весом у меня бяда.. Растёт как на дрожжах. Уже 64,5. 😱 Вроде бы и питание типа пп у меня, но бывают зажорчики иногда.. Надо в руки себя брать. На 1000-1200ккалорий я голодная. Мне 1600-1800 тогда вроде норм. Но видимо надо всю жизнь держать 1200 чтобы вес не поднимался ( буду убирать лишнее.. Девочки пишите как у вас дела, как питание.. Что кушаете и сколько. Как со здоровьем. Всё интересно..
Привет Женя!я иногда в дневник пишу а эта веточка что-то правда дохлая.может ты слишком сбросила когда болела и поэтому вес прибавляешь?а анализы конечно нужно сдать.я уже -38 еще бы столько же-и красота!подружка моя на меня глядя тоже в пятницу сделала сади.
Всем привет! Sadi 2.5 года все нормально -56. Кого что то интересует, могу поделиться опытом.
Привет)) интересно как питаешься,считаешь ли ккалории, ешь выборочно или все??? Вес стоит или скачет туда сюда? Как анализы? Я урезав питание вроде скинула до 63. Но есть хочу)