Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
ОП 24 ноября 2018 г.
Вес на момент ОП 117,4 кг (это я еще 2 недели сидел на вареной грудке). Вес на 28.02.2019 - 87,5 кг.
Сахар на момент ОП 11,4. Думаю, до грудок был 14-15. Что, собственно, и стало основной причиной операции.
Что бы сделать операцию, с анализами на сахар пришлось шаманить (слава фотошопу), из-за чего мне до сих пор стыдно)). Понимаю, что подстава не только для врачей, а прежде всего для себя самого. Но иначе бы отказались делать, я уже 2 раза из-за этого пролетал, еще с Печатников.
Бороться уже не хватало нервов, к эндокринологам не ходил по причине нежелания стать "рабом лампы" и увязнуть в осмотрах, таблетках и прочей дряни.
Вся эта веселуха с сахаром и создавала основную боязнь операции, что то типа швы не заживут или кишки порвутся)).
Но все обошлось, восстанавливался очень быстро. ОП была в 22.00, утром уже гулял по палате, дул воду и хотел сбежать домой. Вечером на следующий день после операции меня уже вежливо попросили не трындеть по телефону в коридоре после 21.00, а на следующий день и вовсе выписали с богом).
Кстати говоря, на момент выписки сахар был 4,6. За 2 дня минус 7 единиц. Чудеса!
1. Моя ГЛАВНАЯ ошибка!
Я забил на витамины. Я конечно купил весь список по эпикризу, даже пару раз попил. Но поверил в себя и забил. Месяца через полтора после ОП, в очередной раз улыбаясь унитазу, я понял что как то не все в порядке. Как то по 10-12 раз на дню бегать в туалет - не комильфо. Плюс постоянные головокружения, темные мультфильмы в глазах и дикая слабость. Вспоминаю, как однажды хотел стать героем дня дома, решил сделать хинкали, пока месил тесто - 12 раз прилег на кровать, иначе бы потерял сознание).
Я поехал в больницу, сдал кровь и сделал гастроскопию. Гастроскопия показала нехилый отек всего желудка и даже фрагменты какой то эрозии на стенках, а анализ крови - полное отсутствие железа, почти отсутствие гемоглобина и заниженный белок раза в 3. Сахар был в районе 7, но это было вечером и после литра сладкого чая).
Сейчас пью ежедневно: кальций Д3 (отдельно), мальтофер (железо), аевит, какой то комплекс "от А до цинка" (похоже подделка какая то) и конечно Омез.
2. ЕДА-ВОДА.
По поводу жидкостей проблем не возникало. Пью воду, чай, соки (лучше всего морковный с молоком), молоко, кофе редко (я его и до ОП не очень любил). Спиртное не пью, нет желания.
По еде все сложнее. Более-менее твердую пищу я начал есть после того, как начал принимать витамины и исчез отек желудка. Но тут тоже чудеса: я испытываю стойкое отвращение к мясу. Хотя организм позволяет съесть кусочек сала (соленого), раз в день. А мясо никак. Ни в каком виде. Котлеты-биточки-тефтели-отбивные-шашлык, все мимо. Более того, организм никак не воспринимает куриный бульон, что вообще странно, учитывая его признанную диетичность. Рыба заходит, но только более-менее натуральная, например в виде соленой семги или даже сушеной воблы. Вареная/жареная никак.
Поначалу вроде ел креветки, но постепенно перестал чувствовать их вкус, приходилось макать в сложный соус, потом вообще остыл. Вообще заметил, что вкусовые рецепторы координально изменили свою работу. Недавно съел сардельку, даже макал ее в соусы, но все равно как вата. По этой же причине испытываю равнодушие к картошке, макаронам, рису, гречке и еще куче продуктов. Зато крепко присел на орехи, особенно на арахис в скорлупе). Еду не запиваю. Не потому что так надо, просто если запиваю - вся еда в желудке смывается в один угол и легко может забить сливное отверстие (или как там оно называется). По этой причине не очень дружу с супами.
Самое главное чуть не забыл. Неприятие пальмового масла. Раньше я вообще не парился на состав, скажем, молочных продуктов. Теперь вчитываюсь и могу работать индикатором наличия этого чудесного ингредиента)). Раньше избавить организм от него можно было только подружившись с унитазом, сейчас могу терпеть часа 3, слушая ругань в желудке. Кстати, в туалет я уже не бегаю недели 2.
Мое примерно дневное меню: утром чай и орехи. Днем яйцо всмятку или омлет, канапушка с салом или с рыбой и орехи. Вечером сок, чай, йогурт и орехи. Или вообще ничего в течении дня, кроме орехов и жидкости). Как то так.
3. КОЖА-РОЖА.
Поначалу, месяц-полтора после ОП, кожа успевала за сбросом веса. Никаких растяжек у меня никогда не было, будем считать что кожа у меня эластичная (в 46 лет). Но последние 2-3 недели пошла какая то нереальная коррекция объемов и кое-где провисло. Особенно живот и подбородок. Живот то фиг с ним, как то спортом/припарками натянем, а вот подбородок создает некий психологический дискомфорт из-за визуализации)).
Тут то и вопрос к знающим опытным: есть какие то быстрые способы поправить фейс? Хирургию исключаю, хватит с меня).
ОП 24 ноября 2018 г.
Вес на момент ОП 117,4 кг (это я еще 2 недели сидел на вареной грудке). Вес на 28.02.2019 - 87,5 кг.
Спасибо за внимание).
Привет!
Мы с вами практически операционные ровестники. у меня байпасс 26.11.2018
На момент опрерации мой вес 106,6, на контрольном взвешивании 26.02.2019 вес 95кг.
У вас сброс просто фантастический. Не трудно так резко?
Про "морду лица" - попробуйте массажи. Отличные приемы показывает и рассказывает девушка в инстаграм - "результат на лицо". Там есть конкретные техники по "подьему" овала лица. Да и вообще много всего интересного. Еще кожу надо кормить-питать. Гиалуроновая кислота, колаген, увлажныющие и питательные крема и маски. Короче это целый комплекс. Волшебной палочки, увы, нет.
Да я бы и рад не так резко)
Меня вообще удивляют всякие "после ОП постоянно хочу жрать", "напал жор" и т.д. Я им даже немного завидую).
Поначалу мой мозг такие чудеса выдавал, типа картины жарящегося шашлыка или новогоднего застолья, что крыша ехала)
Потом умер, примерно через месяц. Сейчас равнодушие к еде, могу и за весь день не вспомнить.
На самочувствии это никак не отражается, но близких пугает).
Кстати, забыл сказать, что стал высыпаться за более короткое время, днем почти не хочется вздремнуть, пропал храп и апноэ.
У девочек "жор" почти всегда связан с, пардон, циклом. И если после операции психологический жор пропадает, то "гормональный" жор приходит как электричка по расписанию.
Мне кажется, вам надо к бариатрическому диетологу. Чтоб составил вам примерное сбалансированное меню. Судя по вашему описанию питания, вы серьезно не набираете белка. И вообще всего. А это катастрофа т.к. тело "жрёт" мышцы. Тоесть топится не только сало. А потеря мышц - это беда. Прежде всего с позвоночником. А еще не забывает, что сердце - тоже мышца. И уже описаны случаи, когда при похудении страдало сердце. Вплоть до летальных исходов. Я, как и многие на этом форуме, принудительно пью протеиновый коктейль. Двойную порцию каждый день. Иначе мне белки не набрать. А коктейлями 54гр получаю. Тоже мало в итоге. Думаю за день порядка 70гр всего. А надо 1гр на 1кг веса. Но 4 порции белка в день я не осилю.
Если у вас не идут мясные продукты, то протеин далеко не только в мясе. Молочка, фасоль, соя и т.д. и т.п. И сходите к диетологу. Питание должно быть сбалансированно. "Жидкость и орехи" - это не питание.
Здоровья вам!
Последний раз редактировалось Shagory; 02.03.2019 в 08:25.
Потом умер, примерно через месяц. Сейчас равнодушие к еде, могу и за весь день не вспомнить.
Значит, и у меня не все потеряно... Завтра месяц с операции, а аппетит присутствует. Много чего хочется съесть в диких количествах, но желудок не разрешает... Надеюсь, после месяца у меня тоже будет равнодушие к еде...
Всем привет.
Итак, прошло 8 месяцев после ОП (шунт).
Все написанное ниже - мой случай и мое личное мнение по поводу операции желудочное шунтирование.
Про всякие баллоны-кольца не знаю и знать не хочу.
Вес 81,6 (117,4 на момент ОП 24.11.18).
Анализы в норме, сахар в пределах 6-7 (на момент ОП - 14 с хвостиком).
ВИТАМИНЫ, ПИТАНИЕ И СПОРТ.
Принимаю железо (по привычке), Центрум (привезли из израиля, наш советский - говнище полное). Омез почти не пью.
Начал заниматься спортом (качалка). Обратился к спортивному диетологу. После его криков и угроз начал есть гречку, рис, супы на бульонах, курицу (кроме грудки).
Красное мясо (свинина-говядина-баранина) никак. Рыба жареная-вареная никак, только соленая в виде семги или в виде икры).
Из спортивного питания: пью протеин, гейнер (белок+углеводы), аминокислоты, Омега3 (рыбий жир), ем протеиновые батончики.
Обычная вода почему то идет плохо. Чая могу выдуть ведро. Кофе редко. Был недавно в Болгарии - пил ихнее пиво, наше не могу.
С алкоголем отношения странные. Рюмка коньяка - сразу пьяненький, но на 10 минут. Потом еще рюмку - опять пьяный. Для контраста: раньше мог за вечер выкушать полтора литра водки и стоять на ногах.
Всю диету расписывать не буду (она довольно сложная), но примерный тренировочный день такой: Завтрак: Каша овсянка 150-200 гр. (сливочного масла побольше, лучше пролезает), яйцо вареное или жареное, банан. Обед: Куриный суп 200 гр., креветки вареные 150 гр. После тренировки: Протеиновый коктейль, тост с арахисовой пастой. Ужин: Сыр 45% - 100 гр., спагетти 100 гр, кедровые орехи 40 гр. Перед сном: творог, ряженка.
КОЖА-РОЖА
Особенных провисов нет, растяжек нет. Беспокоит только шея и подбородок. Задумался насчет хирургической подтяжки.
ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
В норме. Высыпаюсь быстрее и качественнее, днем не клонит в сон. Апноэ и храпа нет. Давление по началу мерял, потом перестал, оно стабильно нормальное. Пульс упал с 95+ до 78+.
При понижении атмосферного давления иногда чувствую головокружение и ловлю темные круги, спасает рюмка крепкого натурального кофе.
С момента ОП ни разу не поднялась температура и ни разу не болела голова. Одышки практически нет (раньше была ого-го).
Размер одежды 48-50 (раньше 56-58).
ПСИХОЛОГИЯ ОП
Это самый больной вопрос. Кто знает, тот поймет (с), что вопрос топ-1 от знакомых толстяков "А можно и мне так?".
Наверное, ключом к решению делать/не делать ОП являются два слова - МОЖНО или НУЖНО.
Именно мне было НУЖНО. Имея диагноз "диабет 2-го типа", видя перед глазами соседа по даче (доктор мед. наук!!), который думал, что контролирует сахар (и может контролировать его всю жизнь) за 3 недели лишился правой ноги по колено,
коллегу по работе (девушке 30 лет), которая получила передоз инсулина, кому и смерть - мне именно было НУЖНО.
Поначалу, в течении 3-4 мес после ОП я отвечал так: У тебя сахар в норме? Если да - забей, тебе ЭТО не нужно. Чувствуешь психологический дискомфорт, плохо спишь - меньше жри и двигайся.
Не хочешь двигаться и любишь пожрать - иди в церковь, там научат смирению и всяким поговоркам типа "бог дал-бог взял".
У меня было четкое мнение, что если вес до 120 и нет диабета - в топку эту ОП.
Не знаю, тут на форуме все почему то робко умалчивают про все "прелести" послеоперационного периода. Толи из-за скромности, а может из-за того, что тут в основном женщины и период координально отличается.
Память избирательна и оставляет в основном приятные моменты, но я еще помню эту жесть. По 10-12 раз рвота, по 8-10 раз понос. В день. Сорри за прямоту, я тоже могу все сгладить и говорить вместо "рвота"-демпинг и про "белого друга".
Но буду называть вещи своими именами.
Итак, вы должна понимать: пока вы поймете, что можно есть, в каких кол-вах, когда и с чем - вас будет рвать. Постоянно. Плюсом сюда то, что ваш мозг еще очень долго будет увеличивать ваши порции и провоцировать. У меня месяца 3-4. Умеете медитировать и справитесь за 2 - это большое счастье.
Теперь стул, хе-хе. Не стоит думать, что нести вас будет из-за незрелых яблок или лишне съеденной еды. Нести вас будет жиром и шлаком. Советую в эти моменты вообще не смотреть в унитаз ).
Ну и понимаете, что после таких гешефтов - какая у вас будет слабость и вообще жизненный тонус .
Из эстетики - провисание кожи неизбежно. И не думайте про кремы и всякие золотые нити - это не поможет.
Из психологии (мужской) - у вас начинается новая жизнь. Забудьте про рестораны, кабаки, бары - они бессмысленны. За новогодним столом вы теперь смотритесь полным дебилом (ну в российском менталитете по крайней мере). Думаю, вы сможете дополнить картину вашими
праздниками и мероприятиями, которые вы так любили и ценили.
И даже по прошествии долгого времени, когда вы уже думаете, что все плохое позади: съели неаккуратно маленькую колбаску гриль на шашлыках - пожалуйте в кусты (неделю назад), до этого ели спагетти развареннными, а теперь захотелось аль денте - вэлкам в туалет (3 дня назад).
Из плюсов (наконец то, да?):
Вы начинаете полезно питаться. Без хлеба, колбасы и газировки. Не потому что так доктор сказал, а потому что от кока-колы у вас в животике будет бо-бо. А хлеб налипнет на остатки желудка и вы долго и безуспешно будете пытаться его вырвать.
Вы хорошо спите, не храпите и не залипаете в пробках.
Вы отовариваетесь (слово то какое) в нормальных магазинах, где всегда есть ваши размеры.
Вы более активны (процентов на 40-50 точно) и у вас более четкое и быстрое мышление (не знаю как точнее сказать).
Вы больше не паритесь о сахаре (если он был), в 90% случаях.
Вы сможете комфортно заниматься спортом, не боясь стереть коленные хрящи к чертовой матери .
В самолете вам больше не понадобится удлинитель ремня безопасности и столик нормально разложится ) (закончил шуткой)
ЭПИЛОГ
Был в Болгарии, в том месте где много радоновых (радиоактивных) термальных источников. В них купаются и это полезно и многое лечит.
Но профессиональные врачи (не обслуживающие эти источники) говорят так: одной заразой убиваете другую.
Думаю, это наиболее точное и емкое определение.
Решать вам).
Извиняюсь за сумбурный копирайт, написано на одном дыхании.
Спасибо за внимание.
Саша, мне понравилось, как ты обозначил все острые углы после бариоп. Прямо и без «вуали». Очень талантливо написано, читается легко.
На самом деле, иногда читаешь, что у некоторых шунтов никаких поносов и в помине нет, а все наоборот. И что не жир выходит вовсе, а .............
Я - слив, и лично у меня после оп все было комфортно и гладко настолько, что мне никто не верит. Наверное, все индивидуально. И все мы разные. И послеоперационную диету понимаем по разному. Я ее выполняла буквально, мне было не сложно.
И шунты тоже все разные. Некоторые считают, что оп должна сама «их похудеть», что никаких усилий не потребуется. Что можно есть все-все и сколько хочешь, а шунт все выведет.......Тоже, наверное, читал такие записи.
Вот теперь интересно, задумаются ли будущие и свежие шунты о том, что ты написал? Хотелось бы, чтобы не наступали на свои грабли, а учились на чужих примерах.
А тебе удачи и гармонии с собой. И ничего ты не дебил на застольях. Совсем не обязательно пить полтора литра коньяку.
Саша, если ты в Москве живешь, или рядом, то обратись в клинику Мухиной, там прекрасно ухаживают за телом и лицом. И не тяни с этим. Надо было через месяц после оп начинать, пока не сильно все провисло. И да, массажи хороши, но в твоём случае лучше контурная пластика. Это не оп! Это уколы, филлеры, нити, липолитики. Короче, ищи хорошего косметолога. А пока обратись к Мухиной. Я там целое десятилетие пробыла, и многие известные люди поддерживают себя именно там. Удачи.