Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Пусть все будет так как ты хочешь!
Мы все на этом сайте заслужили право не быть больше толстыми
И у тех пока это не получилось, надеюсь обязательно получится.
Последний раз редактировалось Кирюшка; 19.06.2009 в 08:00.
У меня порции, конечно, уже нормальные. Но только по сравнению с обычным человеком. Не здоровым мужиком даже. реально могу хорошо покушать, только при этом вес держится и даже очень медленно, но ползет вниз. Но от пмс так же количества зависят, сегодня вот бедро куриное и половина пиалки салата не прижились. До сих пор все колом, а к белому другу я уже бегала. Утром 150 грамм каши+150 грамм творога + бутер зернового хлеба с плавленным сыром + почти 400 граммовая чашка кофе с молоком.
Стараюсь есть все же твердую пищу, как и рекомендовали доктора. Предпочту кусок курицы любому супу.
Калории прикидываю, ем и сладкое спокойно. Приблизила калорийность суточную к 2000, не хочу больше скидывать вес.
А у меня до сих пор такой обед, правда еще плюс 150-200 мл бульена... Больше не лезет....
Вчера за весь вечер съела 4 нектарина и 2 абрикоса и 15 грамм курицы - ночью умирала от обжорства....
В том-то и дело, что я не знаю, что такое умирать от обжорства с самого начала. Либо не лезет вообще еда (теперь почти не бывает), либо спокойно лезет сколько хочу. Иногда хочу, включает в себя примерно как у тебя Звездная, выше. В другой раз хочу, может быть и больше. К примеру ничего твердого, но зато 2 чашки супа по 350 грамм с небольшим перерывом. Т.е. съела одну в охотку, а через полчаса поняла, что в принципе я еще хочу есть и ем еще, пусть не полную, но все-таки влазит же куда-то без проблем.
Могу слопать яичницу с зеленью из 2-3 яиц за раз и отшлифовать это чаем с печенюшкой.
Мяса много не съем, даже в супе. Котлета не более одной за раз и без гарнира. Спиртное не могу вообще с едой совмещать. Либо пью мартини без еды, либо ем просто.
Вроде и понимаю, что это не те порции, что были в прошлой жизни, что вроде бы как нормальные, но стоящий вес говорит о том, что что-то надо менять, или создать стрессовую ситуацию, чтобы сдвинутся с этой точки.
Только думаю что ничего я делать не буду, продолжу выжидать.