ЖШ. Прошло 1 год 9 месяцев.
Рост 158 см. Был вес максимальный 112 кг. Перед операцией 89 кг. Минимум 61 кг. Мне маловато. 64,5 - мой оптимальный вес. Сейчас прилепился килограмм - 65-66 кг.
Ем...
Тип: Сообщения; Пользователь: Лея
ЖШ. Прошло 1 год 9 месяцев.
Рост 158 см. Был вес максимальный 112 кг. Перед операцией 89 кг. Минимум 61 кг. Мне маловато. 64,5 - мой оптимальный вес. Сейчас прилепился килограмм - 65-66 кг.
Ем...
Дима, какая интересная темка! я поучаствую.
У меня толмуты дома записанных моих рационов. Можно диссертацию написать и проанализировать.
Надо сказать, что я всё свое детство понимала, что я не...
у меня так же... только БД
Невер, я так понимаю, что в белке все аминокислоты подряд, смотря из какого сырья белок и в каких пропорциях смешан, если видов сырья несколько. А в аминокислотах содержатся только незаменимые...
Если бы я могла пить белок! я совсем не могу - у меня ужасный демпинг и потом понос. Ужжжжас! поэтому пью аминокислоты - без ощущений всяческих проходят. Если учитывать, что я мясного белкового тоже...
Ника, а это симптом. На историю Праскуши похоже, перед установкой кольца у нее были постоянные демпинги. Видимо, анастамоз расширился и не удерживается пищевой ком в желудочке.
Невер, у меня на те...
У меня был имт 39 (при 89 кг) перед шунтом, но доктор ориентировался на мой максимальный имт 45 (при 112 кг), потому что вес держать мне было сложно. Самостоятельно я могла быть 75 кг и потом резко...
Вероника, я пью белок в таблетках, не капсулах. Покупаю в спортивных магазинах. На банке перечислены аминокислоты, которые входят в состав прессованной таблетки, она огромная и безвкусная, я...
народ! я в таком восторге от наших рационов. уже нахохоталась до слез ))). как хорошо.
сама из себя дисциплинированную строю. курицу уговариваю 100 гр. вот в обед так хорошо поелась она. а...
Оля, спасибо, научила. Ты у нас смелая женщина, мне только пару лет с духом собираться!
да я бы рада! Родинка! но чем дольше живу, тем больше проблем!!!
сейчас Оля придет - поставит мозг на место. )))
вот нам плохо тут... далековато! я бы на месте Матроскина кинулась Праскушу поздравлять вживую!! уж натискалась бы!!! ну аппетитная же! Олььь! нагло аппетитная!!!
присоединяюсь... я тоже думаю про блефаропластику на нижнее веко... и как Праскуша написала... лоб натянуть - я записала ))) браулифт... это можно до фейслифта делать??
еще хочу спросить про...
Родинка, хорошая идея! пойду найду перец болгарский... вчера случайно прикупила... вместо каки лучше овощ.. с витаминчиками...
у меня вот овощи только через год стали проходить, а мясное-рыбное...
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=M27Rq_Q7nWA"]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=M27Rq_Q7nWA
Небольшой мультик, названный Rollin' Safari, будет показан на...
насмотрелась!!!! девочки, кто не видел фото у Оли в альбомчиках прямо клад!!!! сразу час времени выкраивайте.... зависание в раю обеспечено!!! мальчикам тоже смотреть обязательно...
Олечка!...
хде? ???? пошла искать!!!! хочу ссылку... я вообще плохо ищу...
Спасибо, Оль, за ответ. А перед массажистом к хорошему фитнес-тренеру. :)) спячка же зимняя напала, лень то бишь! а вот у тебя активность прет! хочу напросить фотографий.... планируешь фотосессию к...
Оля, поправляйся, заживляйся, просто же герой ты у нас, читаю и радуюсь, а сама трусиха - каждого укола боюсь, а чтобы ноги делать!!! МОЛОДЕЦ!
расскажи поподробнее про восстановительный период для...
Согласна полностью. Я примерно на такой диете и сижу, можно кушать всё не глядя на способ приготовления и состав. Мне удалось от минимума в 61 кг прибавить только пару кг, мне кажется я нащупала свой...
Посылала мужа в магазин со списком. Конечно, проявил фантазию и принес редиски!! Погуглила - нашла рецептик - адаптировала. Уже покушали - парни мои довольныыые:
помидорка
огурец свежий
огурец...
Очень хороший разговор. Я думаю, что у нас толстяков, как и у алкоголиков, полный набор нарушений психологических, психических. А раз так, то не может муж хотеть не помочь своей жене, чтобы к ней...
я перешла на аминокислоты в таких огромных таблетках, по десять штук в день пью (две штуки за раз), это 20 грамм белка, думаю, что еще грамм 30-40 набираю едой. На аминокислоты полный комфорт: нет...
утром - бутерброд с маслом, и к каждому промежуточному приему пищи тоже по бутербродику, я сейчас постоянно ем аминокислоты - они в огромных таблетках, десять штук=20 г белка, иначе переживаю, что...
у меня шампанское пошло.. ровно 20 грамм... тихонько... вчера... на второй секунде пьянею и жар по телу... может оно у меня уже во рту впиталось!