спасибо вам за то что объясняете мне всё я постоянно читаю ваш дневник многое мне помогает в том что вы пишите и говорите вы правы что без усилий ни к чему не приду а соседка о которой я писала у неё...
Тип: Сообщения; Пользователь: Лиора
спасибо вам за то что объясняете мне всё я постоянно читаю ваш дневник многое мне помогает в том что вы пишите и говорите вы правы что без усилий ни к чему не приду а соседка о которой я писала у неё...
я понимаю что 80-90 гр это нормально но совершенно нет застревания как тут многие девочки пишут и вес вот за 17 дней ушло только 800 гр вес стоит на месте и к вечеру поднимается аппетит хотя ем как...
спасибо вам огромное за ответ. попробую есть преимущественно белок . очень мечтаю в этот раз похудеть как нужно у меня уже стало это навязчивой идеей прошло два с хвостиком месяца а мне беспокойно и...
девочки и мальчики здравствуйте. помогите пожалуйста разобраться . моему мини шунту 2 месяца и 19 дней. с первого месяца в меня всё проходит вся еда ну конечно твёрдая грамм 80 -90 а жидкая до 130...
вы правы я сама для себя других бы слов не нашла к сожалению
да в израиле и первую слив и переделку но хирург убеждал что будет похудение только сейчас все и диетолог стали говорить что после переделки худеется хуже
да в этом вы правы я по собственной вине набрала снова свои килограммы если честно то сначала до 74 кг но мне было очень некомфортно и пришлось наедать вместо нормальной еды ела одни сладости чтоб...
спортом я никак не могу заниматься очень болит нога уже почти год шип в пятке но 3 раза в день у меня прогулка с моей собачкой
спасибо за ответ . я сегодня разговаривала с диетологом она мне тоже сказала что от переделки многого не ждать . я очень расстроилась неужели всё напрасно. смотрю на соседку после мини шунта она...
Привет всем! Прошу пожалуйста совета. в 2017 была операция слив я успешно похудела на 37 кг было 103 стало 65 кг. но через год набрала вес до 96 кг. месяц назад я сделала мини шунтирование. за месяц...
тогда я совсем непойму почему я не поправляюсь а жирею нет когда я обратилась к вам я ужастно пожирала одни сладасти но в чём же сейчас проблемма худеть ведь яч начила довольно таки хорошо после...
кофе с сахара заменителем не знаю я считаю может быть неправильно но выходит 1600
да забыла активность спорта в принципе никакого но я на работе 3 часа на ногах немогу себя заставить спортом заниматся но каждый день гуляю по 3 раза в день со своей собачкой по пол часа
рост у меня 157 см вес на сегодня 73кг. напишу что ем целый день может пожалуйста вы меня подправите посоветуйте я ко всему прислушиваюсь панически боюсь вернутся откуда пришла.завтрак 1 котлета 50...
напишите пожалуйста если не трудно свой дневной рацион
люди ну совсем плохо вот два дня заставляю себя не ем сладкого пью воду 1.5 литр ем раздельно тоесть например одна котлетка 50 гр и помидор 50 гр и т.д всё пытаюсь до 100 грам порция на мой взгляд...
все правы мозгом понимаю а силы воли нет (((спасибо вам. хотелось совета но и в правду понимаю что вы все правы это уж точно на мозгах операцию делать надо
я хожу к диетологу но кроме жрать меньше то что я и так понимаю ничего нового да и не вижу смысла ходить туда попытаюсь встретится с хирургом
у меня было морбидное ожирение при росте 157 я весила 103 кг а к сладкому зависимость с детства . а совет по выбору операции дал хирург хотя я о других операциях и не слышала тоесть кольцо не хотела...
я без сладкого не могу тоесть нужно всё убрать тогда я совсем запуталась((((( а чтоже кушать?
я даже боюсь считать калории вот например сегодня это даже не завтрак не обед и не ужин а так как хочется и сил нет терпеть вообщем с утра булка с одним яйцом кусочек помидора 2 баночки энергетика ...
Всем здрасте!!! Не заходила на форум уже очень давно и вот как только проблемы сразу девочки помогите ( прошу совета у меня год и пять месяцев после операции похудела до 62 с начального 103 и вот...
Посоветуйте пожалуйста сколько мне нужно кушать 7 месяцев после операции слиив что то уж аппетит сильный