Здравствуйте, дорогие форумчане!
Пишу свой маленький отчет за год.
У меня все нормально. Вес 72-74!!!!!!!!! (Рост 164)
Правильное питание, контроль БЖУ и бег по утрам 3-5 раз в неделю по 3 км. ...
Тип: Сообщения; Пользователь: Пиония
Здравствуйте, дорогие форумчане!
Пишу свой маленький отчет за год.
У меня все нормально. Вес 72-74!!!!!!!!! (Рост 164)
Правильное питание, контроль БЖУ и бег по утрам 3-5 раз в неделю по 3 км. ...
Всем привет! Спасибо, что вспомнили про меня. Я в борьбе непосильной с весом. Плаваю и бегаю. Иногда, как все мы, срываюсь, отчаиваюсь, но борюсь. Вес скачет от 75-78. Ниже никак. Про бандаж даже не...
Скоро спазмы прекратятся и вам станет намного легче.
Уважаемые доктора, подскажите пожалуйста. У меня очень интенсивная работа. Много командировок, да и без командировок работаю с 8-21. Для успешного выполнения, требуется очень высокий уровень энергии....
[QUOTE=Фроська;105759]:rolleyes:
на современной ярмарке операции по установке бандажа под прилавком держат и достают для особо рисковых и настойчивых. ага.
а вся информация о трудностях есть в...
Уважаемая Марка, поделитесь опытом пожалуйста. Почему вы не остановились на бандаже? На фотографиях вы стали на 20 лет моложе).
Уважаемый Владимир,
спасибо за ваше сообщение.
Поищу ваши дневники. 50 кг - поздравляю! Здорово
Подскажите пожалуйста, у вас сперва был бандаж? У вас на нем не было результата?
Бандажики, поделитесь позитивным опытом
по поводу обратимости бандажа - спорный вопрос. это условно обратимая операция, я бы сказала.[/QUOTE]
Подскажите пожалуйста, почему бандаж это "условно обратимая операция"?
Спасибо
Ох как я буду счастлива сбросить и удержать 3 года))! Спасибо вам!
Да, Наталья, абсолютно согласна - это основная проблема. В моей жизни уже было 2 периода удержания веса на уровне 65 по 3-5 лет, но потом я опять набирала, в силу объективных причин. поэтому и...
Дорогие форумчане! Спасибо вам всем за отзывчивость и желание поделиться своим опытом. Если мне удастся справиться без бандажа - обязательно вам напишу. Кстати, мой вес сегодня 80 кг! Так что, все не...
я стартовала с баллона))))))
Уважаемая tatia, спасибо вам за такую важную информацию.
В моем медицинском окружении есть врачи, которые замечательно уживаются с бандажами. Я еще и к бандажу только мысленно двигаюсь. Борюсь с...
Спасибо вам за поддержку!)
Уважаемая Фроська. Я планирую остановиться на бандаже.))) Хороших вам выходных!
Дорогая soia, буду признательна за подробное раскрытие вашей мысли))).
Я, скорее, оптимистка!
Дорогие форумчане, вынуждена признать, что баллон мне не помог!:rolleyes: нужно постоянно себя контролировать и с утра до вечера заниматься спортом. Готовлюсь к бандажу)
Кристина, вы молодец! Все делаете правильно - главное настрой. Все получится. Удачи
Пока держусь. Вес не набираю, но к сожалению и снижение замедлилось. Работы очень много - спорта стало меньше. Мне главное удержаться в ноябре-декабре с весом. А потом опять весна и лето))))! Всем...
Мясо люблю больше всего на свете)))))
Его будет очень много уже на этой неделе. Вышла на работу из отпуска((( Теперь и со спортом проблематично будет
1 августа пропустила! За 10 дней на море удалось оптимизировать режим дня. Утром в 8 много плавала и пыталась делать разные упражнения. В 10 - бегала на дорожке в фитнесе 40 минут (по песку бежать...
Поздравляю! Это очень хороший результат. Судя по всему, у дочки все-таки есть сила воли! Пусть у нее все легко получится))))
Скоро 1 августа.
Планировала сбросить 2-3 кг, пока только 1.
Но все равно! 85!!!!
Скоро в отпуск на 2 недели.
Надеюсь еще немного подобраться. Всем удачи!:)