yra naconezto!
Тип: Сообщения; Пользователь: Cimciman
yra naconezto!
I nam nelza zapivat edu . Tolko cherez pol chasa mozno pit
a moget prosto chai nado pit pobolshe? protein teplii yia ne smogy
normalno bce bidet! moget nado vzveshivatca po rege ? a cama zavisima ot vesov. 4 dna ne bila doma I chyt s yma ne soshla bez vesov
a shto ge delat?
Сегодня утром сделала контрольные замеры. Сдуваюсь равномерно! Грудь, талия, живот и бедра - все стало меньше на 20 см! Размер брюк на моей медицинской формы теперь L!!! А раньше я еле еле...
Вес потихоньку уходит, ушло ещё 3 кг, тоесть сейчас 104 ,7
Я была четыре дня на экскурсии в Москве, питалась только в кафе, боялась что поправлюсь, но к счастью ушел килограмм!
- - - Добавлено -...
Молодец, хорошо идешь
Сегодня у меня уже минус 20!!!
Достичь хотя бы 80- Ти, а там посмотрим. Я уже 20 лет вешу больше ста, так что 80- мечта
И я тоже от Дюкана пострадала. Пять лет назад сбросила со 107 до 93, потом набрала до 126! Последние 15 за год. Лучше бы не худела
Ольга спасибо за отчёт. У вас замечательный результат, очень вдохновляет!
- - - Добавлено - - -
А спорт это ходьба на дорожке в зале или на улице?
Алое
И крушина
Послушайте,после 18 дней у тебя там уже каловые камни. И удаляются они вручную. Желательно врачём. Одевают перчатку на руку и вынимают. Опасность что можно проткнуть кишку. У нас в Израиле это прямое...
Да уж все мы теоретики
Напишу что я ем
Утром 25 грамм овсяных хлопьев, заливаю кипятком, плюс10грамм изюма+ четверть банана + 10 гр шоколада. Это все плохо, но я думаю утром можно.
Потом примерно через три часа уже тянет...
Я думаю что сброс веса это очень индивидуально. При таких маленьких порциях невозможно не похудеть.
- - - Добавлено - - -
Кстати насчёт слабительного с айхерба, будь осторожна. Я тоже заказала...
Эйфория первого месяца прошла. Я понимаю что впереди очень долгий путь, мечтаю хотя бы увидеть меньше ста.
Мой начальный вес до операции 126.7
Сейчас через три месяца 107.7
Тоесть общая потеря 19кг. Я конечно мечтала добить до -20-ти, но не судьба.
- - - Добавлено - - -
С 23 февраля вес стоит как...
Так как доступ в дневник мне закрыли, буду писать здесь
Я взвешиваюсь наверное раз пять в день, как только возле весов оказываюсь, и на работе весы есть. Я уже так на протяжении десяти лет, наверное это фобия такая. Знаю свой вес за любой период своей...
У меня тоже в первый месяц где-то неделю стоял, потом вниз пошел. А сейчас у меня три месяца после операции слив, и вес стоит с 23-го февраля!!!! Если честно уже депрессуха. Страшно
Юля почитай дневники, и все поймёшь
завтра операция. вес 126 рост 163. хочу создать дневник но пока не получается. Волнуюсь
ужас а я не соблюдала диету