Поиск:

А какие порекомендуте?

Ну так не усваивается. Скажу некрасиво, но как есть: в 8 случаях из 10 я просто блюю. Предвосхищая вопросы - в разном виде пробовала. Жареное, вареное, печеное, свинина, говядина, баранина, телятина...

О, совет дельный, спасибо)

Сказала же - мясо не усваивается вообще((( Никакое, ни жареное, ни вареное

С йогуртом ем, но я вообще редко завтракаю, меня с утра обычно подташнивает и были прецеденты со рвотой, больше не рискую.
Обычно разрыв между встала - поела часа 2-3.

Объемы я, увы, не меряю. Но если и ушли объемы - то не ощутимо.

Я вроде бы писала...
Ложилась на операцию с весом 134. Операция была 20.04.2012
Сейчас (01.10.2012) - вес 102-103 кг (честно говоря уже дней 5 не взвешивалась.)
И я понимаю, что выпадение волос...

Подробнее напишу, конечно.
Вот вчерашний день, например (в принципе изо дня в день все достаточно одинаково):
На завтрак у меня стакан воды (ну где-то 300мл. примерно) и горстка витаминов)) Есть по...

Всем привет!
В апреле делала операцию - рукавную гастропластику. За 4 месяца похудела на 30 кг (со 134). Но вот уже месяц, как вес замер и не хочет двигаться никуда вообще.
Я слежу за тем, что я ем...