Поиск:

Приветствую! Сегодня только цифры. Прошло 3 месяца с оп жш. Стартовала в стройную жизнь с веса в 187.5.
1 месяц - 159.2 (-28,3)
2 месяц - 150,5 (-8,7)
3 месяц - 141,2 (-9,3)
Итого -46,3....

2 месяца прошло с оп. За второй месяц ушло -8,7. Общий минус 37 кг. Страшный дядя Жора приходит с 6 до 7 вечера. Стараюсь занять себя чем-то, отвлекаюсь. В течение дня чувства голода не бывает....

С оп жш прошло ровно 30 дней. Первые результаты таковы: начальный вес 187,5; на сегодня - 159,2. Потери составили 28,3. Хорошо ушли объёмы. Перестала болеть спина. Хорошо сплю. Много хожу пешком...