Расписание тренировок такое-понедельник, среда, пятница с утра кардиотренировка 1 час, вечером силовая с тренером. Вторник, четверг с утра бокс с тренером 1 час, вечером кардиотренировка, в субботу с...
Тип: Сообщения; Пользователь: Пузан
Расписание тренировок такое-понедельник, среда, пятница с утра кардиотренировка 1 час, вечером силовая с тренером. Вторник, четверг с утра бокс с тренером 1 час, вечером кардиотренировка, в субботу с...
Нет, не люблю давать автографы ))))
Я сбрасывал два года назад 65 кг спортом и низкоуглеводной диетой со 175 кг до 110 кг. Какой ценой мне это далось ? Полтора года я тратил 3,5-4 часа на 2 тренировки каждый день+перепады...