Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65

Поиск:

Тип: Сообщения; Пользователь: Алюша62

Страница 1 из 20 1 2 3 4

Поиск: На поиск затрачено 0.08 сек.

  1. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Тата, когда у тебя будет 20 сообщений на форуме,...

    Тата, когда у тебя будет 20 сообщений на форуме, тогда откроется дневник и будешь писать. Пока считай, что ты ешь, ходи, не опускай руки. Все через это проходят, без труда ничего не получится.
  2. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Погугли. Я заказывала на Айхербе.

    Погугли. Я заказывала на Айхербе.
  3. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Из протеина нам идёт сывороточный изолят. А вкусы...

    Из протеина нам идёт сывороточный изолят. А вкусы разные. Мне пошёл только фирмы ON и только французская ваниль. Но о вкусах спорят:drunk:
  4. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Первые анализы в полгода будут. А с врачом...

    Первые анализы в полгода будут. А с врачом встречайся, задавай ему вопросы, подготовься.
  5. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Кстати, да! Женя права: именно белок нас...

    Кстати, да! Женя права: именно белок нас насыщает. Мне после оп, пока я не могла достаточно есть, и кружилась голова, протеин очень помогал. Я могла пить его только жидко разведённым водой. Кому...
  6. Ответов
    1
    Просмотров
    141

    Не думаю, что есть такая диета. А если бы была,...

    Не думаю, что есть такая диета. А если бы была, то не представляю, кто смог бы ее придерживаться. Потому что одному мясо не идёт, другому Рыба, третьему творог и т.д.. Поэтому все мы имеем...
  7. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Маша, супы-пюре можно, конечно.

    Маша, супы-пюре можно, конечно.
  8. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Подожди, давай разбираться: какой общий калораж...

    Подожди, давай разбираться: какой общий калораж за день у тебя получается. Он должен сейчас быть примерно 800-1000 ккал. Потом желательно держаться 1200 ккал. Это общие цифры, но искусственно...
  9. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Тата, навскидку скажу, что не надо на голодный...

    Тата, навскидку скажу, что не надо на голодный желудок пить кофе, тем более без молока. Пока желудок заживает, кофе и даже чай надо пить с молоком. Соленый омуль и соленые огурцы - рановато в один...
  10. Ответов
    16
    Просмотров
    781

    В бассейн хоть сейчас, если шовчик зажили. А с...

    В бассейн хоть сейчас, если шовчик зажили. А с фитнесом подожди: с таким весом больше вреда будет.
  11. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Маша, а почему с таким высоким ИМТ ты сделала...

    Маша, а почему с таким высоким ИМТ ты сделала слив? Врачи не советовали жш?
  12. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Апельсиновый пока не наш вариант. Или очень...

    Апельсиновый пока не наш вариант. Или очень сильно разбавить водой, например 1 к 5.
  13. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Маша, не паникуй. Не идёт вода, пей все, что...

    Маша, не паникуй. Не идёт вода, пей все, что угодно, но пей. Только не йогурты и кефиры: это еда для нас. А подслащивать напитки я начала сразу после оп по совету врача. Можно ещё Фитпарад, или...
  14. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Непонятно... Стул надо налаживать. Я каждый день...

    Непонятно... Стул надо налаживать. Я каждый день заваривала кипятком 5 черносливин, назавтра съедала их и выпивала водичку. Но это способ не быстрый. Если совсем невмоготу, то Микролакс поставь. И...
  15. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Маша, а что ты ела, или пила до тошноты? Или...

    Маша, а что ты ела, или пила до тошноты? Или вчера?
  16. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    А какую твёрдую пищу ты имеешь ввиду? Сомневаюсь,...

    А какую твёрдую пищу ты имеешь ввиду? Сомневаюсь, что ты сейчас можешь съесть 150 г курицы в чистом виде. Это нереально. Если с овощами, то вполне возможно, они пролетают как вода.
  17. Веруня, думаю, что психологический настрой до оп...

    Веруня, думаю, что психологический настрой до оп играет очень важную роль в послеоперационном поведении. Я до сих пор встречаю девочек, которые думали, что оп поможет им худеть просто так, без усилий...
  18. Ответов
    2
    Просмотров
    320

    Юлианочка, вес почти стабилен, молодец. Ты ведь...

    Юлианочка, вес почти стабилен, молодец. Ты ведь родила и восстановилась. Выглядишь потрясающе, как всегда. Витаминки пьёшь?
  19. Ответов
    137
    Просмотров
    14,426

    Или лимон в воду добавляй. А вообще, любая...

    Или лимон в воду добавляй. А вообще, любая жидкость состоит из воды. И бульон, и чай, и кофе. Так что пей, что идёт. Обезвоживание страшнее.

    Йогурт, кефир и узвар - это для нас еда. Поэтому и...
  20. Ответов
    66
    Просмотров
    8,894

    Если есть такая возможность и психолог хороший,...

    Если есть такая возможность и психолог хороший, то надо сходить, конечно. Но мне тоже не понятно, почему все лезет.
  21. Ответов
    61
    Просмотров
    4,092

    А я на днях вот такое вычитала:...

    А я на днях вот такое вычитала: https://yogajournal.ru/blogs/ekaterina-svyatkina/pochemu-zhenshchinam-vredno-kachat-press

    не претендую на истину, но задумалась....
  22. Ответов
    109
    Просмотров
    46,240

    Боже, какая же красота!!! Конечно, фото полностью...

    Боже, какая же красота!!! Конечно, фото полностью не передаст этого, только в голове все остаётся. Но все равно, Алтай прекрасен.
  23. Ответов
    61
    Просмотров
    4,092

    Я пользуюсь Майфитнеспал, очень удобно и...

    Я пользуюсь Майфитнеспал, очень удобно и интересно. Многие здесь пользуются Фатсикрет. Выбирай, удобно: заносишь еду в граммах - получаешь и КБЖУ единое, и по одиночке элементы.
  24. Ответов
    61
    Просмотров
    4,092

    Понимаю про запоры, сама вначале сталкивалась....

    Понимаю про запоры, сама вначале сталкивалась. Пей больше воды и вообще жидкостей, тогда запоры уйдут.
  25. Ответов
    61
    Просмотров
    4,092

    Пирамидка, почти все правильно! Почти, потому...

    Пирамидка, почти все правильно! Почти, потому что белок все же надо считать. Думаю, ты его не наедаешь и прилично: тебе на данном этапе надо есть его минимум 120 г, это для процесса похудения....
Показано с 1 по 25 из 500
Страница 1 из 20 1 2 3 4
Рейтинг@Mail.ru