спасибо
буду бороться
Вид для печати
спасибо
буду бороться
к врачу мне только 13 февраля
так как живу в Стоккольмe а операцию делала в Латвии , поэтому не могу раньше проконсультироваться .
А объемы тела мне кажется уменьшелись, но весь - ЭТО УЖАС
Вот и разгадка)) Если бы вы не сбросили перед оп 18кг, то у вас тоже было за первый месяц минус 15-20. А плюс 3, я думаю оттого, что вы мало пьете воды (как я поняла, пол-литра в день, а нужно 1,5-2). Накануне не ходили случайно в бассейн, в баню? Я раньше, когда голодала и случалось выпивала мало воды, всегда после бани или бассейна имела плюс на весах. То есть, при сильном обезвожевании, кожа сама "всасывает" воду. Так что все у вас хорошо. Срочно начинайте пить больше воды и будете видеть только минус на весах))
А в вас за раз влезает целый банан???
Не думаю, что это от малого количества воды. Я тоже пью менее литра. Если пью больше - моча становиться как вода, а это значит слишком много жидкости и это вымывает нужные вещества из организма. А нам и так витаминов и всяких элементов пожизненно восполнять надо будет. Зачем вымывать насильно?
Уже 100500 раз доказано что нет нормы питья для всех. Если бы это требовалось организму, то чувство жажды замучало. Ну, а в Африке народ бы просто мёр как мухи. У них и в помине такого литража на каждого нет.
Питьё должно быть комфортным. Лично моя зона комфорта питья зимой - до 1л. Остальное питанием (супы, салаты, фрукты).
попробую пить больше
просто вода не идет , болит живот на третьем глоточке
- - - Добавлено - - -
да влезает целый банан но ем его минут 20
с перерывами
Абсолютно согласна с мнением.
Это временно, не волнуйтесь)
Просто отеки и тп - Вы до операции много сбросили, поэтому у Вас вес уходит медленнее.
При таком питании скоро будете совсем стройной, это неизбежно!!!
Может ещё критические дни? Тогда бывает набор веса, но быстро скачком сбрасывается потом.
Удачи! Все нормально у Вас!
У меня вода в чистом виде тоже вызывает не приятные ощущения. Я нашла выход - добавляю сок примерно 15-20%. Мне очень помогло. За 20 минут могу легко выпить 300-400мл.
Ах, да! Не пейте холодного. Теплое питье лучше воспринимается. Я даже термос купила на 0.5л. Всегда с собой ношу.
большое спасибо всем за поддержку и советы