Здравствуйте уважаемые.Если не затруднит доктора ответить мне,буду признательна.У меня такая ситуация.2,5 года назад я сделала операцию,похудела резко за 5 месяцев на 40 кг,худела на 450 калориях.Потом сорвалась,оочень долгое время не могла взять себя в руки и наедала в день до 5000 калорий.Так разнесло меня на 25 кг.Месяц назад все таки взяла себя в руки и уселась опять на 500 калорий,похудела уже на 12 кг.И вдруг вес просто встал,а если потребляю чуть более 500 калорий-толстею.Конечно у меня в системе дофига мл и с проходимостью проблемы,тоесть ем оочень мало еще за счет этого.Скажите,как быть?Каким образом можно разогнать метаболизм...а то от листика салата поправляться как то неприкольно(
И вопрос форумчанам,сколько калорий вы примерно потребляете в день?