Подскажите, может быть кто видел, есть ли расписанная "диета" по типу правильного питания, например, для бариатриков? Чтобы было составленное меню с расчетом по кбжу и граммам. Хочу питаться правильно и сбалансированно.
Вид для печати
Подскажите, может быть кто видел, есть ли расписанная "диета" по типу правильного питания, например, для бариатриков? Чтобы было составленное меню с расчетом по кбжу и граммам. Хочу питаться правильно и сбалансированно.
Не думаю, что есть такая диета. А если бы была, то не представляю, кто смог бы ее придерживаться. Потому что одному мясо не идёт, другому Рыба, третьему творог и т.д.. Поэтому все мы имеем рекомендации по КБЖУ и сами ищем методом тыка свои продукты. Как-то так...