Илина, организм ого-го как непредсказуем! Я неделю после регулировки более-менее нормально питалась, а потом недельная непроходимость-вода по чайной ложке входила, ни говоря уже о пище. Да и вес намертво встал!
Вид для печати
Илина, организм ого-го как непредсказуем! Я неделю после регулировки более-менее нормально питалась, а потом недельная непроходимость-вода по чайной ложке входила, ни говоря уже о пище. Да и вес намертво встал!
Наконец у меня тронулся вес, стоял на одном месте 3 недели, даже регулировка не подействовала. А тут за два дня -2кг. УРА!
Да все нормально...я в силу своей невнимательности не так растолковала:rolleyes:
Как же здорово съесть 2 ложки лосося и наесться,прямо чудеса какие то...надеюсь это не только по началу так...похудела уже на 4 кг...9 дней сижу на йогуртах(3 ложки в день,больше не лезет)
Жду не дождусь когда можно будет усилить физ,нагрузки...
Илина, Маринчик, девочки спасибо большое за поддержку!
Сегодня еще-1кг.!УРА!!!
Три недели стоял на месте, я уже как ватрушка скисла, шоколадки от грусти стала подъедать:(, а теперь - ПОЗИТИФФ РУЛИТ!:)
Девочки,шоколад вызывает в организме выработку эндорфина - гормона радости и счастья. Вы перестаете стрессовать,не зацикливаетесь больше на том,что вес стоит,расслабляетесь. А вес в это время уходит! Шоколад лучше есть хорошего качества,черный,не менее 70 % содержания шоколада,ну и немного,конечно. Приятного аппетита!:)
А у меня черный шоколад, содержание какао в котором более 70% вызывает горечь и тоску, тем что съесть его к количествах больше чем один кусочек невозможно, и горечь из-за своего вкуса:(.
Люблю шоколад молочный, но стараюсь себя ограничивать в нем, максимум что могу себе позволить половину плитки (50гр.) в особо грустные дни:rolleyes:
А ограничиваю себя очень простым способом - я его не покупаю.