Так мне врач сказал, коктейль из макдака можно
Вид для печати
Так мне врач сказал, коктейль из макдака можно
:tongue-new::tongue-new:
Вот не верю! Я так понимаю, что ты не собираешься отказываться от старых привычек питания? Очень жаль... Сделанную оп можно победить в самом начале, если так питаться. И тому есть немало примеров на форуме. А ещё после ЖШ, да ещё с удаленным желчным, крайне аккуратно надо есть, продукты вводить по одному, иначе боли и диаррея не заставят себя ждать. Пожалуйста, подумай о себе, для чего пошёл под нож. Теперь главное потерять килограммы и возвратить утраченное здоровье, и при этом умудриться не навредить себе. Удачи!
11 месяцев после ОП - общий сброс 69.5 кг.
Порции увеличились, но я стараюсь контролировать этот момент. Мозг все еще хочет больше, чем может желудок((
Сброс веса сбавил обороты, что логично. За последний месяц минус всего 2.2 кг, а хотелось бы конечно побольше.
Кожа вся висит по кругу, хожу в зал, мышцы в тонусе и это немного улучшает ситуацию.
Витамины опять пью для беременных, тк на обычном комплексе стала хуже просыпаться. При том, что энергии через край, но стоило присесть в спокойной обстановке (на маникюре, например) и сразу же пыталась уснуть.
В целом полет нормальный, приближаемся к годовому обследованию и отметке "Ваш вес в норме"
Настя, да ты уже в 70-ых !!! Молодец. Поздравляю с отличным результатом.
Ровно год моему шунту - потеря 93% лишнего веса и всего 5,5 кг до верхней границы "нормального веса". Все замечательно, спорт плотно вошел в мою жизнь. Новый режим питания в целом тоже. Иногда позволяю себе и сладкое, и алкоголь. Но этом прям совсем от слова "редко".
Вес и динамика сброса есть в подписи.
Ахренеть можно!
Химозный коктейль из макдачки - дааааа!
Необходимый белковый коктейль - неееееет!
Нет слов. Зачем операцию делали? Операция - не волшебная палоска! Все продукты не правильные забудьте! Ваше меню - это рецепты с сайтов "Правильное питание". А про макдачку вообще забудьте. Считайте не существует подобнах заведений на этой планете!!!! Ну, а если нет, то вам понравятся вот такие рецепты, о которых на этом форуме писали:
- пить сгущёнку
- коктейли шампанское с зефиром
- и т.п.
Одумайтесь!!!!