Всем привет!
Мне 41 год, рост 170, вес 102 кг, ИМТ 35.
Всю жизнь, сколько себя помню, была толстой - начиная с 10 лет буквально. В 16 выглядела как тетка. В семье были приняты ужасные пищевые привычки - никто не ограничивался, сладости, выпечка, жареная картошечка, хотя маман тоже с лишним весом. Плюс зачем то сделала мне освобождение от физкультуры на все 11 лет школы. Мой лишний вес ее не парил.
В 20 лет уехала от нее и решила изменить свою жизнь. Стала считать калории и на 1000 калорий и строжайшем ограничении похудела за полгода с 85 до 65 кг. При этом были приступы жора (булимия). Дальше стресс, срыв, страшный жор и возвращение 10 кг за 2 недели. После этого взяла себя в руки, стала более-менее правильно питаться и начала заниматься спортом (степ аэробика). В течение пары лет поддерживала вес около 70-75 кг, следя за питанием и занимаясь спортом более менее регулярно. Булимия покинула меня навсегда, к огромному счастью.
Но потом вес начал расти, хотя я не меняла пищевые привычки и спортивный режим. В 36 лет у меня была сильная депрессия и неправильные препараты, год я почти не вставала с постели, по 2-3 недели даже не выходила из комнаты. Вес стал 120 кг. К тому времени жила во Франции, врачу-французу на все было пофиг, когда я говорила, что таблетки делают из меня овоща, говорил, ничего так и надо. В итоге через год такой жизни самостоятельно отменила себе эти таблетки. После этого хотя бы начала выходить потихоньку на улицу, начала опять заниматься спортом потихоньку. Потом раскочегарилась и за 2 года похудела на 40 кг (со 120 до 80) на интервальном голодании и спорте. Но чуть только ослабила режим, как вес пополз вверх сразу же. Уже не было сил на сильные ограничения, пыталась питаться просто правильно, но с правильным питанием и спортом вес медленно, но верно полз вверх.
Сейчас дополз до 102 кг. Решила, что надо давать бой. Мужчина рассказал про бариатрию (его сестра и мама делали байпасс). Сходила сдала анализ крови на гормоны, сахар и что только можно (раньше не проверяли ни разу в жизни) - все в норме, кроме низкого ферритина и инсулинорезистентности. Во Франции бариатрические операции покрываются страховкой с ИМТ 35, если есть сопутствующее заболевание, и с ИМТ 40 в любом случае. Одно из условий - наблюдение у нутрициониста 6 месяцев до операции. Начала ходить и вести дневник питания, нутриционистка удивилась, как с таким питанием и таким количеством спорта я столько вешу. Я не езжу на транспорте, только на велосипеде. В день 15-30 км. Плюс пару раз в неделю спортзал, где силовые и кардио средней интенсивности (элипс). Плюс йога дома несколько раз в неделю и бассейн несколько раз в неделю. Плюс шаги 5-10К ежедневно с собакой. Питание 1500-2000 калорий. Сахара нет в доме много лет, сладости, выпечку не покупаю. Масло купила 3 года назад бутылочку с пульверизатором, использовала только половину до сих пор. Стараюсь налегать на белки, жареное жирное не ем.
И никаких особых нарушений, все гормоны в норме. Мой врач за консервативное лечение, а я уже не могу. Всю жизнь я борюсь с этими килограммами. Никогда считай и не была худой. В голове немой крик - "сколько можно?!" При том, что я занимаюсь спортом и правильно питаюсь.
Думаю, сделать операцию, какую пока не решила - у хирурга еще не была. Знакомая сделала слив и говорит, что у байпасс осложнение - раздраженный кишечник.
Помогите определиться.
