Я для себя считаю питание вполне комфортным - да,утром проходит плохо, могу за 15 минут выпить кружку кофе, потом около 12 ем типа завтрак - чаще каша гр 150. Обедаю около 15, ходим в кафе на бизнес-ланч - съедаю суп и немного салата, остальное мне упаковывают с собой, это у меня получается ужин. К горшку бегаю крайне редко - плохо проходит красная рыба, яйцо, омлет. Я сразу чувствую идет или нет, если один кусочек не прошел - делаю перерыв, а потом выбираю что-нибудь более подходящее. Никаких дискомфортов по ночам никогда не было. В январе залили чуть больше видимо - выдержала 2 дня, побежала откачивать -0,4мл. С тех пор сбросила 10кг за 3 месяца.