-
фотоотчет от Never Again
Не смог удержаться, чтобы не скопировать сюда запись из дневника Never Again. Слова не нужны, это фотоотчет за 2 года после шунтирования.
Я лично в восторге. Это две разные версии одного и того же человека:
http://forum.ves.ru/blog.php?b=3878
------------------------------------
PS: похоже, возраст женщины определяется не в годах, а в килограммах.
-
-
Привет,мои дорогие коллеги по счастью!!!)).Пришло время написать мой полугодовой отчет.Моя операция-гастрошунтирование-состоялась 7сентября 2012 года.Все прошло без осложнений и трудностей и уже на третий день после ОП я была выписана домой.Вес начал улетать стремительно! -21 кг за первый месяц)).Я всегда знала,да и врачи говорили,что я ооочень отечна но..... не настолько же)))).Состояние было будто я таю.Даже страшно было)))).Мне все казалось,что я за три месяца достигну нормального веса)))).Поэтому ,читая сейчас опасения других относительно стремительной и массивной потери,вспоминаю себя)).Могу подтвердить загадочное и стремительное исчезновение объемов.Да,это приятно)).Несмотря на большой еще вес,мой размер сейчас XL.Сравнивая с четырьмя иксами в прошлом,я-дюймовочка)).ИМТ уменьшилось с 48,33 до 33,31 и я уже не в группе морбидного ожирения.Качество жизни улучшилось в разы(я уже молчу о интимной жизни))) мой муж ,по-моему ,заново в меня влюбляется)))).
Что касается супплиментов.Я стараюсь принимать все регулярно,но в силу сильной занятости,что-нибудь,да вылетает из списка.Это касается кальция и железа.... Так как между ними необходимо выдерживать перерыв как минимум в два часа,иногда у меня просто не хватает времени в сутках,чтобы принять их.Возможно,это мои отговорки и забывчивость((((.Уже в шесть утра я сижу в пригородном поезде,поэтому я должна многое брать с собой,а это не очень удобно.Вообщем,последние два месяца частенько грешила и нарушала график приема витаминов и белка,что отразилось на анализах.Уровень железа-нижняя граница нормы,уровень белка-так же.Вспоминаю нашу Праскушу....Я,как и она ,частенько таскаю в кармане карамельку на случай гипогликемии.Так как исключила сахар из рациона,несколько раз были "голодные" головокружения.Одна карамелька быстро приводит меня в чувство.Что я принимаю?
http://s40.radikal.ru/i088/1303/2e/92013c582400.jpg
Снизу вверх(сорри))))) не могу перевернуть фото)))): жевательный кальций,витамин Д3,специальные витамины с железом для бариатрических пациентов"celebrate",проферрин-препарат железа(недавно начала),вит.В12 три раза в неделю (подъязычные таблетки) и протеин 30 грамм в сутки дополнительно к тому,что я съедаю.В Северной Америке сотни тысяч бариатрических пациентов,поэтому,как говорится любой ваш каприз за ваши деньги)))).Можно найти все,что вам необходимо.Фармацевтические компании работают для нас замечательно.
Питание.С недавних пор комфортное.Проблема с потреблением мяса практически испарилась.Но,не много.Например,моя порция мяса -это половинка запеченого куринного бедрышка,половина котлетки небольшой.Обожаю суши.Здесь,в японском ресторане,они отменные.Два-три раза в месяц кушаю их.Съедаю максимум три ролла.Больше не лезет,но и этого для меня более,чем достаточно.Каюсь,несколько раз нарушала все заповеди бариатрии))).Попробовала магнакетс -не пошел,встал колом.Домашнее печенье съела две штуки))).Пошло,как по маслу.Частенько съедаю две-три конфеты,но скорее,по необходимости хотя.....и балую себя тоже)).Но этого достаточно на три-четыре дня.Люблю супы,спасаюсь ими.Особенно острая необходимость в них была с третьего по пятый месяц послеоперационного периода,когда многое просто не лезло,физически.Сейчас супы уходят на нет и я плавно перехожу на твердую пищу.
Одежда.... Честно))))...Отвезла практически ВЕСЬ свой гардероб в секонд хэнд.Донашиваю свою зимнюю куртку,которая меня уже не греет))) так как в нее могут поместиться два человека и оставила себе пару батников и свитеров из того,что вязанно-трикотажное.Просто не так заметна разница в размере)),ну и купила себе в декабре две пары брюк и пару блузок,которые уже ооочень большие и через месяц уйдут туда же,куда ушло и все остальное))).А вообще,безумно приятно проходить мимо "толстых магазинов" и направляться в нормальные отделы с нормальными вещами))).Сильно деньги не трачу,так как нахожусь в процессе))).
Волосы....Переходим к печальной части марлезонского балета)))).На голове пушок((((.Скальп светится(((.Начинаю комплексовать по этому поводу.Недавняя встреча с моим диетологом и хирургом заставила меня немного успокоиться...Специалисты сказали мне,что 99% испытывают те же проблемы в течении первого года послеоперационной жизни.Надеюсь,я тоже начну восстанавливаться...Недавно была у своего семейного врача,которая посоветовала мне пользоваться миноксидилом.Начала его применять три недели назад,посмотрим будет ли результат.В инструкции сказано,что эффект появляется через три-четыре месяца использования.
Чуть не забыла....Еще месяц назад испытывала сильные боли в тазобедренных суставах и коленях.Начала более строго следить за приемом кальция и добавила глюкозамин.Боли практически исчезли.Во всяком случае,не сравнить с тем,что было.Так что ,нужно держать руку на пульсе и контролировать прием добавок,которые нам очень необходимы.
Ну и как итог моего отчета))....за шестой месяц послеоперационного периода я сбросила три килограмма.Итого,47 килограмм за шесть месяцев)))!!!УРААААААААААААААА!!!!Если появятся вопросы,пожалуйста,задавайте.Всех мам,сестер,бабуше ,тетушек С ПРАЗДНИКОМ!!!!!ЛЮБВИ,СЧАСТЬЯ,УДАЧИ ВО ВСЕМ!!!
-
Здравствуйте! Моя операция была 26 апреля 2012 г. Вес до - 167,7 кг. На сегодня вес 111,7 кг. Т.е. За 11 месяцев сброс веса 56 кг. Ем практически все. Единственно гораздо меньше. Одна проблема - алкоголь. Раньше мог выпить больше литра водки. Сейчас 200 гр. виски и ничего не помню. Поэтому от алкоголя отказался вообще! Качество жизни улучшилось в разы. Я рад!
-
Привет-привет-привет!!!
Привет мои дорогие и родные!
Давненько не была на форуме. Каюсь, пропала. Но на то были свои причины: папы в конце осени не стало, пришлось заниматься вопросом квартиры и сборы документов, завал в работе в конце года (как у большинства) и последние 2 месяца я провела в Тайланде. Вернулась в Москву 2,5 недели и вот спешу к вам поделиться немного новостями.
Вес снизился до 52 кг и стабильно держался, питание комфортное, во время отдыха в течении 3-х дней почему-то не проходила пища и вода шла с трудом- я испугалась, но все прошло. К сожалению, последние 3-ри недели хомячу, с трудом контролирую себя- ударяю по сушкам с маком по которым так соскучилась в Тае. Абонемент в фитнес закончился, так что срочно надо покупать новый и вперед. Так же активно ищу школу по танцам на шесте и с апреля думаю пойти заниматься. Это позволит привести мышцы в тонус, накачать пресс, подтянуть руки, ягодицы.
На все письма постараюсь ответить в ближайшие дни :).
И вот немного фото с отпуска:
http://s020.radikal.ru/i708/1303/83/51fe099a8108.jpg
http://s018.radikal.ru/i507/1303/15/1b41688ace71.jpg
http://s018.radikal.ru/i522/1303/97/5f2753b66629.jpg
http://s019.radikal.ru/i630/1303/15/a156c03d3cf9.jpg
http://s003.radikal.ru/i203/1303/94/2100dd4a9449.jpg
http://s017.radikal.ru/i419/1303/6c/946216574634.jpg
http://s018.radikal.ru/i500/1303/4e/d3caabd572c9.jpg
http://s019.radikal.ru/i629/1303/96/251b486f9ec5.jpg
http://s60.radikal.ru/i167/1303/fb/f14ba208ae47.jpg
-
-
-
Ну вот маленький отчетик пока лежу в больнице делать нечего. После ЖШ 2,2 год . Все нормально худеем по немногу сделала 1 февраля абдоминопластику наконец, убрала свою нинавистную пузико аж 8-9 кг сказали рубанули. Но без осложнений не обошлось к сожелению. Вес сейчас 120 кг, будем и дальше худеть!!!!
-
-
Отчет через 2 месяца после реконструкции в ЖШ:
потеря веса 16 кг. Самочувствие - отличное.
Все подробности - в дневнике :)