для меня омлет твёрдая пища:)))
я очень его люблю, но блюю я им, пардон, дальше чем вижу.
зато я отлично могу съесть глазунью из 3 яиц, могу съесть 3 всмятку яйца или 2 вкрутую.
А омлет никак.
у меня тот же творог в один день может отлично зайти, в другой сказать, что идите уже, бабушко, кормите своим творог ихтиандра.
Вчера вот захотелось оладушек, напекла, налопались. А через 3 часа 1 кусок курицы грамм на 100 вошёл и через 20 минут вышел.
Я просто с этим живу и не парюсь.
С чего можно набрать вес, есть и найти можно всегда.