Сообщение от
solga
Елена, добрый день. Девочка 22 года. Судя по всему, хронических заболеваний нет, иначе вы бы написали. Вес большой, от этого депрессия. Операцию делать рано. Все еще можно поправить.
Расскажу вам про мою коллегу. Ее дочь 21 год. 2 года назад вес был 130 при росте 175 см. Девочка не хотела никуда выходить из дома. Мама договорилась с фитнес тренером, чтобы он приходил домой заниматься с девочкой. Стартовали с 2 раз в неделю. Йога. Через 3 месяца, девочка сбросила 12 кг, подтянулась, появилось желание выходить из дома. Мама купила абонемент в ближайший фитнес клуб и оплатила дочке занятия с тренером 3 раза в неделю. 2 года 3 раза в неделю, мама с дочкой ходила в фитнес клуб. Сегодня у девочки вес 73 кг. Здоровая и веселая.
Занятия с тренером продолжает 3 раза в неделю. И мама рядом с ней. Изменила ли девочка питание? Да, конечно. НО она стала меньше есть перед тренировкой не потому, что на диете, а потому, что тяжело заниматься после еды. Так как мама работает, а девочка учится, их занятия с тренером были в 21 час. За 3 часа, они старались не есть, а добравшись до дома в 23 часа ложились спать после 1-2 чашек травяного чая. Таким образом, 3 раза в неделю приходилось есть до 18 часов .Постепенно, приобретя доверие к тренеру, она начала прислушиваться к нему по поводу рекомендаций по питанию. Стала практически борцом за ЗОЖ! Дети - максималисты. Вот такая история! Но тут, золотую медаль заслужила мама. А Броменталь и все остальное.... Она будет срываться постоянно. Попробуйте!