вопрос .

Здравствуйте дорогие форумчане.Помогите пожалуйста мне с таким вопросом.операция слив была у меня 9дней назад.я еще ощущаю боль,спазмы,слабость.но вот что меня начало мучить так это психология.я не могу пока привыкнуть к таким маленьким порциям.у меня крутится мысль что же я сделала,ведь обратного хода нет.вдруг я вообще не смогу есть.похудею так что будет жутко смотреть.я никогда не съем того и того и в том объеме как до операции.а вдруг надо лечиться-принимать препараты.я настолько довела себя этими мыслями что стало плохо.просто паника вплоть до нехватки воздуха.все понимаю-что после операции депрессия и психоз.но раскажите пожалуйста-были у вас такие мысли и такое состояние и как вы с ним справились?я никому вокруг не говорила об операции поэтому и поделиться не с кем.а поддержка очень нужна.посоветуйте пожалуйста.

Форум я читала не мало и долго.дневники тоже.у многих страх перед операцией.страх выбора.но не помню похожих мыслей.все проблемы мои кроются конечно в голове а не в желудке.

Подскажите пожалуйста как завести дневник?пишу но ничего не сохраняется!

ЕСЛИ ВНИМАТЕЛЬНО ПОЧИТАТЬ ФОРУМ И ПОСЛУШАТЬ ЗАПИСИ ДОКТОРОВ, СТАНЕТ ЯСНО, ЧТО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ-ДРУГОЙ ПОРЦИИ УВЕЛИЧАТСЯ, А ЕСТЬ МОЖНО БУДЕТ ВСЁ, НО В НЕБОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ, ЧТО ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.А СЛУЧАЕВ ИСТОЩЕНИЯ ОТ ОПЕРАЦИИ ВООБЩЕ НЕ БЫВАЕТ, ЧАЩЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ НЕДОХУДЕНИЕ. ТАК ЧТО ВОЛНЕНИЯ ВАШИ НАПРАСНЫ.

Помоему, что было об истощении. Связано было с зауживанием сливовой трубки. Ничего кроме воды не проходило. Но помоему это относительно легко решается и очень редко. А порции увеличатся и занчительно.

Женечка, уж насколько я позитивщица, и то после операции такие как у тебя мысли приходили. Я от них отмахивалась как от мух назойливых, это наверное наш привыкший обжираться мозг такие предательские сигналы дает, боится что на черный день ничего не останется - царьКощей просто, который над златом (жиром) чахнет.

Скоро все нормализуется, ты дневник обязательно заведи и сливай в него свои страхи.

Моему сливчику уже третий год пошел - мы с ним молодцы!!!

Женечка, мне кажется, раньше весь накопившийся стресс и напряжение мы сливали зажорами, а теперь этот путь вроде как заколочен. Вот он, этот стресс, и копится, до тех пор, пока мы не приспособимся скидывать его другими, непищевыми методами. И вылезает в виде различных страхов, истерик и даже небольших психозов.
Да и в обычной, скучной жизни не так-то много удовольствий, а съесть что-нибудь вкусное -- самое простое и 100% гарантированное удовольствие. Нужно искать другие, не такие вредные и постыдные (чего уж там скрывать) удовольствия. Ну и слава богу, что мы лишаемся возможности закидываться тоннами еды, как свиньи. А психологически со временем мы приспособимся, куда деваться с подводной лодки!

Кстати, со временем начинаешь адекватнее относиться к свои порциям и возможностям, без оглядки на прошлую жизнь или чужой стол. Поначалу мне тоже казалось, что то, сколько я ем -- очень, очень мало. Что, только начав есть, уже пора заканчивать. А где же, собственно, обед? А потом как-то привыкаешь, что твоя порция -- полкотлеты, вот они и есть -- твой обед. И этого начинает хватать и психологически тоже.

А боязнь перехудеть -- пустое. Скоро начнешь бояться недохудеть, или пополнеть обратно. Вот этот страх -- обоснованный и очень сильный.

СПАСИБО ЗА ОТВЕТ Дуся Pokute bdavid.немного пришла в себя.

Цитата:

---

Сообщение от женечка

у меня крутится мысль что же я сделала,ведь обратного хода нет.вдруг я вообще не смогу есть.похудею так что будет жутко смотреть.я никогда не съем того и того и в том объеме как до операции.а вдруг надо лечиться-принимать препараты.я настолько довела себя этими мыслями что стало плохо.просто паника вплоть до нехватки воздуха.все понимаю-что после операции депрессия и психоз.но раскажите пожалуйста-были у вас такие мысли и такое состояние и как вы с ним справились?

---

Мысли такие были, но они приносили мне всегда радость, ведь разве это не здорово, что "нет обратного хода" в толстое тело, для меня это большая радость, как и то, что я никогда не смогу питаться прежними порциями. А вот продукты остались те-же, что и раньше, просто в других объемах. Т.ч. долой депресию и вперед к новой, прекрасной и стройной жизни!

п.с. и об истощении, я ни разу не помню. Хотя мне порой говорили, что я черезмерно худа стала, но я так не считала и чувствовала себя в весе 55 кг. отлично, чего и Вам желаю!