Спасибо девочки :)
Порции уменьшились. Я думаю и желудок сжался и мозг встал на послеоперационное время.
Ещё забила добавить, что очень хорошо креветки шли :)
Спасибо девочки :)
Порции уменьшились. Я думаю и желудок сжался и мозг встал на послеоперационное время.
Ещё забила добавить, что очень хорошо креветки шли :)
завтра начинаю тоже эксперемент,а то как то я сматрю что у меня все со свистом пролетает,я уже переживать начинаю:(
зашла на сайт где описана эта диета,там даже рецепты есть,очень вкусные,оказывается первые два дня можно кушать суп пюре.
посмотрим,завтра приступаю,буду отписыватся каждый день!
Wombat (сорри, так не удобно, но не знаю твоего имя :() Огромное спасибо за эксперимент, завтра тоже проведу, буду отписыватьсмя каждый день..... Хух, надеюсь не сорвусь....
Девочки пожалуйста напишите эту статью на русском!Хотябы рецепты!ПОЖАЛУЙСТА!!!
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ 1 ДНЯ ДИЕТЫ
МОКА СМУТИ
Состав:
1 / 2 чашки кофе без кофеина.
1 / 2 чашки обезжиренного молока.
2 столовые ложки ванильного или бесвкусного протеинового порошка.
1 столовая ложка какао.
4 немного заменителя сахара (или подсластитель по вашему выбору)
5 кубиков льда
все в блендер, и смешивать до получения однородной массы. Подавать сразу же.
В одной порции: 110 калорий, 15 г белка, 11 г углеводов и жира.
Спасибо Oksana жду очень следующие рецепты)))Конечно очень тебе благодарна,т.к. я в английском ни в зуб ногой)))
девочки пролила кофе на лаптоп допишу рецепты попоже.
прошу админа как мне пароль востоновить
так как пароль у меня автоматом сдесь был а я его непомню.а я хочу пересесть на другой лаптоп.
пишу через виртуальную клавиатуру,это ужас как неудобно и медленно.