А почему пять ложек? Пейте маленькими глоточками весь. Бульон вам намного больше сейчас необходим, чем сухарики.
Вид для печати
А почему пять ложек? Пейте маленькими глоточками весь. Бульон вам намного больше сейчас необходим, чем сухарики.
У меня сегодня новая радость - мне сняли дренаж в боку, а ещё завтра выписывают. Очень очень рада.
Повеселила врача вопросами. Почему у меня легко пьётся вода, а в основном читаю в дневниках, про то, что воду пить не могут, застревает и тд, меняют на чай.. травяные настои и тд. Не знаю... у меня вода идёт на ура. Сказал, что это ж хорошо.
Про вес.
Судя по спорт.штанам, я не похудела совсем. Они мне как были впритык, так и остались. Так как сегодня только 3 день после оп и, если, учесть количество влитых капельниц, то и ждать уменьшения не стоит, но очень хочется.
Сейчас принесли обед - снова бульон. Покушала. Не 4 ложки :), но и не всю порцию. Пол чашки выпила и больше не хочу.
На Пасху дома будешь. Придёшь домой, сразу навари бульона, чтобы было чего есть-пить.
кстати, ты уже можешь заводить свой дневник. 26 сообщений на форуме есть.
Все остальное надо пробовать, что пойдёт. Рекомендации общие, но мы все разные:tears_of_joy:. Я пила куриный бульон, прокручивала туда в блендер куриное мясо, делала жиденькое пюре и пила. То пюре, то вода, то бульон. Протеин.
Привет новому шунтику от шунтика со стажем :) . Вперёд, к стройности! Догоняй! :)
Расскажи о себе. Какой стартовый вес? Рост,возраст и т.д. О каком весе мечтается.?
Всем привет!
У меня сегодня радостное событие, выписка, юхууу!
Спасибо за советы, буду пробовать, сейчас мне очень очень нужны поддержка, советы, все все.
Привет Аманда!
Спасибо за пожелания!
Мне 39, начальный вес до подготовки, а именно с февраля - 107 кг, совместно с мужем сели на рациональное питание, сбросила до оп до 101. Наверное с этой цифры и надо начинать отсчёт. Рост у меня совсем малый, всего 162-163, точно не знаю, данные разнятся. Поэтому предстоит похудеть в половину. Очень мечтается о 53 кг.
Уже в 65 кг выгляжу очень прилично. Замуж выходила в 62 кг, носила 42-44р. С каждыми родами набирала по 25 кг и потом мучительно скидывала. После 3х родов увидела страшную цифру 117 кг, со скрипом сбросила до 110 и побежала на фитнес, тренеру сказала, что вес 100, иначе бы меня не взяли. Начался сброс, уже увидела 82-83, но получила травмы колен, грыжи в позвоночнике, мое тело меня не выдержало и мою сумасшедшие нагрузки.
Месяц назад пошла на плавание, остальное пока мне недоступно, гонартроз и артроз колен. В итоге поняла, что больше нет сил вести этот бой с весом :((, он побеждает. Несмотря на то, что довольно дисциплинированно все делаю, и питание, и физнагрузки, ведение дневника в фатсикрет, участие в марафонах стройности под присмотром коуча... у меня не получается, либо с таким темпом, что руки опускаются.
Ведь я перепробовала все, что только существует за свою сознательную жизнь. Абсолютно все диеты, даже были таблетки Лида, а в прошлом году прошла курс, там были кодировки-установки, холотропное дыхание, убеждения, много чего другого, в результате похудел мой кошелёк, причём значительно.
В итоге пришла к мысли об оп, долго не могла решить какую. Читала этот форум, в инста, смотрела видеоролики. В итоге уже перед оп, доктор спросил, ну что ты решила, резекция или жш, выбрала жш.
Самый страшный страх мой, что не похудею... боюсь и откатов этих страшных...
Энжи, ничего себе, борьба до уср...... То, что ты все перепробовала до оп, меня не удивляет: сама такая и многие здесь. Но то, что спортом умудрилась попортить свои кости, вот это печаль-тоска... Прошу тебя, не усердствуй и с похудением. Ты должна соблюдать все рекомендации, не тащить в рот все подряд, а думать, что можно, что нельзя. Ни в коем случае не пренебрегать едой, даже если не хочется. Если уж будут вопросы, хоть я и слив, но можешь позвонить мне, что-нибудь подскажу по еде. +79774881498