Мясо жевать можно,наверное,после большой дозы алкоголя
Мясо жевать можно,наверное,после большой дозы алкоголя
Девочки, етот пятидневний тест думан для тех у кого плато. А тем кому и так худеется его делать не надо :)
Если проблемы с мяском - то жевать, жевать, жевать и жевать, пока во рту не образовалась кашеца. В етом и весь смысл пятидневного теста - чтобы не кушать много за эти дни и дать желудочку сжатся.
Мой отчет за первый день - весь день только пила. Чай, воду, кофе, молоко. Чувствую себя ок, к вечеру сбегала в тренажорний зал, подальше от еды. Особо тяжко было когда кормила детей макаронами с сыром и сосисками. Думала с ума сойду, но ничего - обошлось.
Завтра день два. Питание такое же как сегодня.
День два:
сегодня не могла думать ни о чем кроме еды! Хоть на стенку лезь. Дерзалась хорошо до 16.00 когда надо было кормить детей. Сделала яишницу и не удержалась и слопала 4 ложки.
Кроме етого толко пила, так что более или менее нормално. Безумно тяжело с детьми. Когда для других пайку готовить не нужно, можно спрятаться к себе в комнату и не вилезать, а когда вокруг толко еда? Тяжко...
Завтра будет первый нормальный день - купила творог, креветки, яица и тунец в банке. :)
Wombat! Держись! Этот опыт очень нужен! Отписывайся ,продолжай,осталось всего 3 дня! Ты сильная,ты сможешь!
Как дела Wombat.Ты держишься?Ты уж пиши,очень нужен твой опыт!Ждем твоих результатов!
Wombat! Чего не пишешь? Если сорвалась,все равно напиши,мне кажется после таких 2-х дней толчок к похуданию будет.
А если до 5 дней не выдержала(муж злой ,гости,свекровь и т.д. пришли:)) ,не расстраивайся,пиши мы - такие же ,и у нас такие же проблемы,все не умеем держать диету;), так что я жду отписки!!!
Ой, девочки :)
Спацсбо за поддержку. Не писала а) думала никому не интересно б) времени не было
Сегодня (воскресение) 5 день диеты. На одном протеине конечно тяжко. Хорошо идет толко творог и яишница.
Рыба - чуть чуть, если с маёнезом.
Мясо - никак.
Думаю сегодня буду начинат остальние продукти - я добилась того чего хотела -1.5кг (если принять во внимание что до этого мне требоволось 10 дней что бы 1 кг сбросить) и желудочек не растянут. Ограничение в пище все ещё есть.
Приняла мой опыт к сведенью - надо обязательно стараться избегать легко проскальзающих продуктов если хочу похудеть ещё на 25кг. Я думаю у каждого эти продукти свои. (Те продукты которых ты можеш съесть много за один присест). Для меня особенно суп - могу есть и есть и есть.
Короче говоря - этот тест мне помог :)
Молодец,Wombat! Спасибо за эксперимент,я тоже попробую.
Умничка Wombat!Надо будет твой эксперимент повторить.надо только с силами собраться.Как порции твои уменьшились?как влазит поменьше или как до теста?Ты ответь это очень важно!