спасибо большое.
Вид для печати
спасибо большое.
Ох мечтаю я столько весить:)
вытянешься- а так на занятия походи в спорт зал:) почаще гуляй.
это мы со своим сидячим образом жизни ( работа как никак) особо никуда не походим. А ты молодаа! все получится!
Перепост с другого сайта, письмо от врача:
Цитата:
Коллеги,здравствуйте! У меня к вам огромная просьба - я полный человек, даже скорее толстый. Перепробовал почти все диеты - эффекта очень мало, через неделю тот же вес. Рост 182, вес 110. Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь препараты для похудения, какие-нибудь блокаторы центра голода. Только пожалуйста, реально эффективные. СД не болею,печень и поджелудочная в норме, психически здоров. Жду от вас помощи. Спасибо
Вес не сильно повышен.
Может-пусть попробует ходить по 20 км,или ездить на велосипеде по 50,а потом,по 100 км систематически.Пользоваться STRAVA.
Продать автомобиль,и пешком ходить на работу.
А жор...http://youtu.be/SuVm5MZipgo с 14 минуты.
Похудеть - то не такая большая проблема, как удержать вес! То есть, нужно соблюдать диету постоянно, сделать ее образом жизни! Даже бросить курить для меня оказалось легче!
Я ТРИ раза сбрасывала по 30-40 кг (а по 10-15 - сбилась со счета), потом срывалась с диеты и набирала еще больше, чем окончательно угробила здоровье. В результате все-таки пришлось постоянно сидеть на диетах, чтобы не добраться до 200 кг, мой рекорд 150.
Перепробовала все "жиросжигатели", "блокаторы калорий" и, серьезные рецептурные, сейчас уже запрещенные препараты. Все, что продается в аптеках и даже по рекламным объявлениям. В результате я здесь и очень жалею, что не сделала операцию раньше!
Не удержит он результат