ПРИВЕТ!вот и 4 мес после оп пролетело!-30кг!чему я очень рада!кушаю уже все но понемногу очень тянет на гранат-ем по 1 в день.пью витамины.самочувствие в норме.Евгения как у тебя дела?что-то больше нету САДИстов?
Вид для печати
ПРИВЕТ!вот и 4 мес после оп пролетело!-30кг!чему я очень рада!кушаю уже все но понемногу очень тянет на гранат-ем по 1 в день.пью витамины.самочувствие в норме.Евгения как у тебя дела?что-то больше нету САДИстов?
Привет. Да что то тихо тут. У меня потихоньку дела. Анализы буду сдавать после праздников. Мучает бессонница, вернее я засыпаю но просыпаюсь через час, и ем. Потом опять так же,засыпаю и снова через час встаю. Уже пробовала пить воду, есть плотно перед сном.Пью протеин. Уставать, наоборот не кушать перед сном. Пью таблетки для сна донормил, все по боку.. Все равно встаю ((Из за этого усталость утром и днем. Из нагрузки только ходьба 10-15тыс шагов, тренажер элипслид раза 3-4 в неделю. Вес 60-63. Питаюсь нормально.
надо анализы сдать может какого то микроэлемента не хватает и организм требует.
я в понедельник пойду сдам от больницы бесплатно.правда тим просто кальций и железо. посмотрю если отклонения то пересдам платно кальций ионизированный и ферритин.но там куча всего еще включая гормоны щитовидки и половые.
Что тут у нас тишина совсем) где же все садист? В дневниках возможно пишут.. Я никак не могу забрать направление на биохимию крови( муж вышел на работу а я с ребёнком выйти никуда одна не могу. Тяжело его одетого тащить самой. Ну ладно щас уже муж в режим войдёт и обязательно пойду сдавать кровь. Че то с весом у меня бяда.. Растёт как на дрожжах. Уже 64,5. 😱 Вроде бы и питание типа пп у меня, но бывают зажорчики иногда.. Надо в руки себя брать. На 1000-1200ккалорий я голодная. Мне 1600-1800 тогда вроде норм. Но видимо надо всю жизнь держать 1200 чтобы вес не поднимался ( буду убирать лишнее.. Девочки пишите как у вас дела, как питание.. Что кушаете и сколько. Как со здоровьем. Всё интересно..
Привет Женя!я иногда в дневник пишу а эта веточка что-то правда дохлая.может ты слишком сбросила когда болела и поэтому вес прибавляешь?а анализы конечно нужно сдать.я уже -38 еще бы столько же-и красота!подружка моя на меня глядя тоже в пятницу сделала сади.
Садисты!!! пишите актвнее. Всем же интересно :sneakiness:
если есть вопросы спрашивайте.у меня всё хорошо.отвесы идут проблем особых нет.
Всем привет! Sadi 2.5 года все нормально -56. Кого что то интересует, могу поделиться опытом.