Спасибо за ссылку, очень поможет мне)
Вид для печати
Спасибо за ссылку, очень поможет мне)
Я и не спорю с вами, я читаю ваши рекомендации и впринципе я даже их не нарушаю, единственное, я не пила соки и сейчас жутко захотелось апельсинового.
Нарушаю только питьевой режим, ох уж эта вода(
Апельсиновый пока не наш вариант. Или очень сильно разбавить водой, например 1 к 5.
Спасибо. Я думала развести 1 к 10 вообще, но потом подумала, что вообще ничего не почувствую.
После долгих раздумий, я приняла мотилак. Уже час нет ни тошноты ни рвоты, думаю через час покушать, а то весь день голодаю и вчера тоже..
Маша, а почему с таким высоким ИМТ ты сделала слив? Врачи не советовали жш?
Нет, сказали, что молодая (27 лет), диабета нет, давление в норме, слив больше подходит. Я подумала, что им виднее и больше к вопросу что лучше не возвращалась
Да, я жую очень тчательно. Но все равно нет чувства, что желудок полный, как это было первые месяцы после оп. две ложки и стоп, ничего не помещалось. Рвоты у меня ни разу не было. Справу после оп, только меня "включили" начались позывы, но я ещё на столе и мне в катетер что-то ввели и все прошло. После этого никакого рвотного рефлекса.
Напишу свой вчерашний рацион, может посоветуете что-то.
С утра воды 100 мл.
Кофе 150 мл.
Через час завтрак: куриные желудки 90 гр. (вообще нет чувства, что покушала)
Перекус: яйцо отварное
Через час кофе 150 мл.
Обед: два куриных крылышка (мясо получилось 90 гр.) и 2 соленных огурца 100 гр.
ужин: омуль соленный 70 гр. плюс два сырника (100 гр.) из обезжиренного творога с обезжиренной сметаной.
Я считаю, что это много я съедаю, но меньше я очень голодная.
Тата, навскидку скажу, что не надо на голодный желудок пить кофе, тем более без молока. Пока желудок заживает, кофе и даже чай надо пить с молоком. Соленый омуль и соленые огурцы - рановато в один день. Есть их можно, но очень помалу. За счёт такого количества соли возможна задержка жидкости, а значит и веса. Сырники - продукт жареный, лучше или запеканку, или творог со сметаной. По количеству: если ты будешь есть каждые два-три часа, то не будешь испытывать голода. А порции уже не маленькие. Лучше меньше, да чаще. Еда-вода отдельно, хотя бы полчаса между ними.
Вот и пугает меня это чувство голода, до операции такого не было. А порции вообще ни в какие ворота, я до оп наедалась 3 крылышка на ужин и до сна кушать не хотелось, а теперь одни мысли о еде.
Уже и слезы, что ж я такая не везучая, что-то пошло не так. Я таким трудным путём попала на эту операцию, я её так хотела 1,5 года к ней шла. Из-за ошибки стамотолога перенесла две сложные операции на голове, но каждый раз просыпаясь после наркоза, первые мысли "вот теперь все будет хорошо и я сделаю слив". И тут такая неудача. Реально плачу иногда от обиды на своё невезение.