Вам читать некогда, а для ответа вам мы время должны найти?:) Неужели вы считаете всех завсегдатаев форума скучающими домохозяйками?:)
Вид для печати
На форуме есть все,все ответы,читать ,читать и еще раз читать форум,отвечаю сто процентов,так как сама занимаюсь лечением головы в ожидании операции уже 3 месяца.
Привет всем.у меня такой вопрос,кто нибудь из вас похудел на больше чем надо?после операции прошло почти год,продолжаю худеть хотя кушаю очень даже хорошо. уже и тортики, и шоколадки....и все равно -2 кг за последний месяц.
Конечно и такие есть на форуме. Но думаю, они не очень об этом сожалеют, а просто поставили, как говорится, изначально себе маленькие планы- а удалось им намного больше скинуть.
Я думаю, Вам нечего переживать по этому поводу. Как говорят врачи вес стабилизируется по прошествии 2-х лет со дня операции. И даже есть вероятность возврата веса на 10%. Так что Вам может еще надо немного подождать и потом уже бить тревогу. Если уж совсем у Вас критично маленький вес- Вам посоветуют перейти просто на калорийные продукты и все. Мороженное, сгущенка, конфетки, печеньице. Вообщем на все то, чем Вы набрали свой вес до операции:rolleyes:
спасибо вам за ответ.да вроде кушаю все калорийное, и по 5 раз в день.
Нахожусь в шоке, не знаю, что делать.
А если не секрет, напишите свои параметры.
Рост, вес до ОП, вес сейчас и какую операцию сделали. За какой период вес ушел и если сохранили в памяти динамику сброса веса по месяцам, тоже было бы интересно увидеть.
Вы даже себе представить не можете сколько народу хочет скинуть вес больше, чем уже скинули.....
Ждем от Вас информации. Заранее СПАСИБО.
да какой там секрет.за месяц до операции вес был 97 кг.перед операцией
94 кг.мой рост 165.сделала операцию "Sleeve gastrectomy",хотя очень хотела бандаж но отказали.(в израиле бандаж уже не делают).операция было ровно 11 месяцев назад.за первый месяц ушло 12 кг.второй месяц - 7 кг,третий - 6 кг, четвертый месяц - 5 кг,пятый месяц -5 кг,шестой месяц -4 кг. этого было больше чем достаточно. но после этого кажды месяц уходит на 1,2 kg почти.на данный момент я вешу 44 кг при том что уже 2.5 месяца кушаю и пью только калорийную еду!перестала заниматься спортом....ужас !
44 кг при росте 165???????:confused:
Майя, а Вы Ко врачу обращались? Ну хотя бы туда, где Вам операцию делали? Что они говорят? А как Вы себя чувствуете с таким маленьким весом?
У Вас реально большой сброс веса и главное, что очень активно ежемесячно падал.
А как Вы питались в это время? Что кушали и какими количествами и по скольку раз в день. Плиз ответьте.
единственный плюс что чувствую себя хорошо.кушала по рекомендации диетолога.конечно обращалась к врачу,врач выписал пить "иншур".в одной банке 1400 калорий.piu 2 банки в день
А по рекомендациям- это как. У нас рекомендуют первый месяц все пюрированное, потом можно есть все, только небольшими порциями и немного.В принципе все так и стараются питаться. А Вы как питались весь период похудения?
у нас тоже самое!первую неделю только пить.супы с овощами В блендере.йогурт,детское питание..а через месяц твердая пища (по рецептом диетолога).могу всю диету написать если кому то надо худела хорошо но от чего щас худею не понимаю.
извини за поздний ответ,смена закончилась.щас уже дома
Майя, мы очень хотим Ваше меню...
7:00 йогурт, яйцо вареное
10:00 зеленое яблоко
13:00 вареная курица-200 gr,варенные овощи 100 gr
16:00 рыба красная 150 gr с марковкой или с кабачком.
19:00 творог 200 гр и хлебцы 2
за полчаса до еды пила воду.
позже добавила красную икру с хлебцами вместо творога.вот то что я ела все полгода после операции.
пила чай, кофе... без сахара
Ну и где тортики и шоколадки?
Диетическое меню, белковое. Отличное для сброса веса)))
Спасибо, Майя! Я скажу, что порции у Вас совсем не маленькие были...у меня после операции 9 мес прошло, но 200 г курицы и 100 г овощей за раз не смогу съесть...только половину...
и творога 200 г не съем, сейчас делаю 2 полных ч.л. творога и 1 ч.л. сметаны...
какие мы все разные Эльвира.вы не можете есть, а я строга сидела на диете и после каждой порции чувствовала что не доела.чувство голода была всегда.щас принимаю намного больше калорий чем до операции,до операции я ела больше но по калориям намного меньше.не знаю куда деваются эти калории. убейте не знаю.я в очайне
never again
тортики и шоколадки я начала есть когда похудела на 40 кг.а диету эту я соблюдала до похудения , после операции 6 месяцев
у меня вдобавок распорядок еды не очень правильный...в 8-00 чай с сахаром ( без сах не могу) и хлебец с сыром - это ежедневно на протяжении нескольких месяцев и не надоедает ))) ем как печенье...очень вкусно ))) следующий прием пищи часов в 15-16, раньше не получается...и ужин часов в 19. между ними могу съесть фрукт (вернее половину). воды пью мало, меньше 1 л в день. не охота. и раньше пила мало.
Эльвира,вы вообще ничего не кушайте по сравнению со мной.а чувства голода есть?сидя на диете я была постоянно голодная
В том то и дело, что почти нет чувства голода...или,можно сказать, слабое.На работе вообще нет, а как прихожу, понимаю, что надо поесть...стараюсь есть мясо или рыбу, а это 100 г., а уж на ужин - разное.
только не переборщите как я.никогда не думала что поправиться тяжелее, чем похудеть.
Нет, Майя, думаю мне это не грозит...вес падает стабильно, но понемногу...за 9 мес на 28,5 всего...но процесс идет, а значит цель впереди
вот и хорошо. лучше медленно и стабильно -правильное похудение!
Майя, а вы фото не покажите?
До и после? Особенно интересно в 44 кг....
Never Again
поправлюсь на кг 6 и покажу фотку.а щас зачем? самой тошно на себя смотреть
Ого...почитала,в шоке сижу....44кг....а ветром-то не сдувает?
Прошел второй месяц после СЛИВА. Поменялось отношение к пище, алкоголю- нет удовольствия от прежних увлечений. Вес и объемы конечно уменьшаются, но главное-это то, что теперь можно с оптимизмом смотреть в будущее.Перспектива 200кг исчезла, на сколько упадет вес уже не так важно. Это меня радует, за 2 месяца -19 кг:rolleyes:
извиняюсь, то не понимаю столь тонкого юмора про набор веса.
Человек похудел ниже нижней границы нормы ИМТ.
Теперь хочет хотя бы в серединку :)
с другой майей перепутала..
ыы.. читать форум надо чаще
Майя, а как вам так удалось скинуть вес? У меня очень тяжело происходит снижение веса........ работаю, целый день двигаюсь... правда спортом не занимаюсь и кушаю не по расписанию........ну вот собственно и почему!((((((((
после операции 6 месяцев строга соблюдала диету,почти сразу после операции занилась спортом (тренажерный зал 3,4 раза в неделю), танцы +бассейн(она у меня под домам).работа у меня и сидячая и ходячая. мне очень обидно что не смогу больше заниматься спортом,не смогу больше танцевать так как зубами держу каждый кг.вот 2 недели тому назад в кипр летали с мужем.ну не брала я собой эти коктейли калорийные,и пиво со сметаной там не пила,зато кушала одни сладости, утро начиналось горячим шоколадным тортом и при всем этом -3 кг за неделю!
врач который меня оперировал говорит, что такое бывает, редко, но бывает.и не важно какую диету я соблюдала после операции...это просто особенность моего организма!вот так объяснил доктор минц.это значит что мне без пиво со сметаной уже нельзя да и коктейли по 2,3 раза в день.
очень надеюсь на то что пишут на форуме,что у большенство сливчиков набор веса идет через 2 года после оп.это моя единственная надежда избавиться хотя бы от пива со сметаной.
понятно... спасибо большое за отзыв) а меня доктор ругает, что я плохо выгляжу... выгляжу устало... хотя я с ним немного не согласна... кстати где вам делали оп? меня тоже оперировал доктор Минц!) очень хороший врач)
оперировали меня в асуте.дoктор минц он хирург от бога + очень хороший человек.но зря он меня не послушался,ведь говорила я ему што бандаж хочу.а он всё "не делаем бандаж уже два года","бандаж ты у меня не получишь".а я как чувствовала что "слив" не для меня.
а почему вас врач ругает? в смысле ,что ему именно не нравится?
Эх, мне бы ваши проблемы, Майя, давай я тебе недостающие кило скину!