-
Данна, а как сейчас вес? Снижается?
-
А я то думала, что одна такая каждый час зажевать хочу чего-нибудь. Про молочку мне говорили, но я не связывала напрямую с жором. Интересно: а сыр тоже провоцирует аппетит?
-
У молочки высокий инсулиновый индекс ИИ, но низкий гликемический ГИ, ожирение от молочки не усиливается, это явление ученые объяснить не могут и назвали его - инсулиновый парадокс. Конечно 90% успеха в лечении ожирения и сахарного диабета, это питание. У меня преддиабет, удается держать глюкозу на уровне 6 - 6,2 рационально питаясь, еще для повышения чувствительности к инсулину принимаю субетту, натурпрепарат без побочек.
-
Пробовала принимать субетту для повышения чувствительности к инсулину, бестолковый препарат оказался, совсем не помог
-
Да, от питания зависит многое. Молочку мама старается не есть. Диету держит хорошо, постоянно контролирует сахар. При этом пьет уже второй год субетту, она ей хорошо помогает.
-
https://youtu.be/OLCDrueoPek?si=0r-V0qrA-bxLKBGE
Ещё раз про инсулинорезистентность. Доступным языком от эндокринолога.