К своему стыду, ни разу в жизни его не готовила, даже представления о нем не имею. Но слышала о его существовании. Гугл мне в помощь, спасибо!
08.03.2016, 12:52
Гравицапа
Цитата:
Сообщение от viktor
Если боитесь за белок то налегайте на бобовые там белка не меньше чем в мясе, и ради интереса поищите по вегетарианским сайтам там есть такие прекрасные рецепты что про мясо и не вспомните. У меня жена с тёщей вегетарианцы поэтому я в теме )))
Спасибо! Обязательно поищу
08.03.2016, 14:24
viktor
Нут он же хумус так же относится к бобовым как фасоль и чечевица
29.01.2019, 11:08
Shagory
Цитата:
Сообщение от soia
Конечно можно и от мяса и от рыбы отказаться и вообще можно отказаться от еды.Главное принимать витамины белок и кальций.
Белок - тоже мясо, точнее молочка. Только ооооооочень обработанное. Какой смысл исключать нормальное потребление белков и при этом пить белок? Это прям двойные стандарты.