Сообщение от
OSA-KOLBASA
Мне нормально жить с маленьким желудком. Питание комфортное, просто надо привыкнуть к некоторым особенностям. У каждого они свои. И каждый уживается со своими, индивидуальными, присущими только ему особенностями.
Я ем все. И мясо, и рыбу, и овощи. Кроме колбасы, сосисек, сарделек, различных копченостей. Все магазинные колбасно-мясные изделия стали для меня очень странными на вкус, какими-то соленющими, с постороними привкусами, которые мясными и не назовешь. А вот в чистом виде, само по себе мясо (в котлетках или просто отварное) идет хорошо, правда пережевывать его надо очень-очень-очень-очень долго и тщательно. Тоже самое и с рыбой. Да, в общем-то и со всей едой. Перед тем, как проглотить, ее надо очень тщательно пережевать.
Яблоки, апельсины, мандарины, груши, тоже проходят нормально. Правда из апельсиновых и мандариновых долек я высасываю сок, а все остальное выкидываю, яблоки и груши чищу. Только съесть яблоко целиком за "один присест" не получается)))) Да, оно, в принципе, и не надо.
Больно из-за плохо пережеванной еды было. Это когда забываешь поесть или не было возможности, а потом накидываешься и по привычке куски заглатываешь. Вот тогда больно, аж глаза на лоб лезут, а запивать нельзя. Приходилось ходить из угла в угол или по коридору туда сюда (на работе), ждать пока оно там "провалится" и этот "ёршик" пройдет. Теперь я стараюсь всегда брать с собой еду. Это становится правилом. "Война войной, а обед по расписанию" - это для меня норма. Если раньше я это могла игнорировать, то теперь нет. Раньше я могла, например, только позавтракать дома, и пропустив обед и полдник, поужинать. И такое случалось почти каждый день. Маленький желудок такого вытворять не позволяет. Зато к БД не бегала ни разу.
Демпинга нет. Сладкое проходит, но не ем. Со сладким маленький желудок мне не помощник. Тут справляюсь сама.
Написала (далеко не все) про свое ЖШ. Про то, как лично я живу с ЖШ.