7 месяцев после ОП , грустные мысли и начало кризиса

Было 112 кг прошло почти 7 мес стало 91 кг, ( -21 кг), что сказать....
- 50% жизненной энергии
- 40% волос
+ серое лицо
+ куча потраченных средств на лечение печени, витамины и услуги трихолога.

Коротко: я устала. Принять себя в таких габаритах - не могу, сил что то менять больше нет вообще.
Я очень сильно надеялась, что операция СЛИВ подарит мне хотя бы 2 года нормального веса, т.к. многие дают серьезный откат именно в этот критический период. Но видимо не судьба, все происходит со значимо большей скоростью.
У меня был очень сложный после операционный период, и фактически -10 кг было за первые 1,5 мес , на фоне почти трехнедельной неукротимой рвоты из-за отека желудка и проблем с печенью, я перенесла тяжелейший период обезвоживания, интоксикации, спасибо коллегам - спасли. Потом вес стояло , но в июле -6 кг ( отравилась летом , вероятно энтеровирус ). Вес после резкого сброса не вернулся. И потом три месяца тишины.

Заставила себя купить абонемент в фитнес зал , поняла ,что сил самостоятельно заниматься морально не найду ( это 4я попытка в жизни сбросить вес с помощью активного спорта , предыдущие давали хороший результат, но не стойкий- нажиралось все очень быстро после завершения " спортивной карьеры". Короче хожу к фитнес инструктору... добавились финансовые расходы, постоянная мышечная боль и усталость.

Фитнес тренер услышав от меня про вставший метаболизм делает упор на силовые тренировки, да и кардио мне сейчас вообще не идет, задыхаюсь моментально. Смотрю на себя в зеркало в зале с гантелей и не знаю плакать или смеяться. Картина маслом: "Все те же и там же ".

И вроде как бы рано раскисать , обещала год ждать результата...но ....
...но увеличились в два раза порции еды которые я могу съесть за раз, случилось это в последние 2 мес. . И появилось регулярно дающее о себе знать чувство голода до и после еды и самое страшное - в основном ночью.

P.s 1: Да..для тех , кто еще в раздумьях делать шунт или слив- тут если почитать ( а все почитать свихнуться можно от объема инфы), один товарищ , частенько новеньким пишет одну и ту же фразу- если вы сладкоежка- слив не поможет. Я тоже в свое врем от него такую инфу получила, приняла ее критически. Пишу по опыту - слив вас не ограничит в приеме сладкого, это абсолютная правда. Единственная надежда не сдерживающий эффект демпинг синдрома - съел пироженку- поблевал- запомнил, выпил коктельчик- поблевал - запомнил....через 40 дней надежда на формирования условного рефлекса как у собак :)))) Но только надежда. Я все равно не выбрала бы шунт по иным соображениям . Но теперь смело присоединяюсь к армии тех кто по опыту подтвердит: слив не ограничит жор сладкого.

P.s 2: Кому лень взвешивать и считать калории очень удобный способ тупо фотографировать все что кладете в рот ( тренер посоветовала), потом единым фотосетом смотрите и становиться ясно в чем косяк.

Короче делаю упор на силовые тренировки и отпишусь через пару месяцев. А сейчас попробую уснуть, хотя будет сложно, ибо кушать сильно хочется.

Юлечка... настолько?... Офигеть. Очень тревожно за тебя. Но силовые тренировки дадут тебе только дополнительный аппетит, калораж станет ещё больше. Кстати, а какой он у тебя повседневный? Про тягу к сладкому: думаю, что это от того, что после оп тебя 1,5 месяца неукротимо рвало и печень барахлила, и. После энтеровирус... Думаю, это защитная реакция организма. Но ты борись, обратно всегда успеешь. Успеха.

Цитата:

---

Сообщение от lulasa

Было 112 кг прошло почти 7 мес стало 91 кг, ( -21 кг), что сказать....
- 50% жизненной энергии
- 40% волос
+ серое лицо
+ куча потраченных средств на лечение печени, витамины и услуги трихолога.


И вроде как бы рано раскисать , обещала год ждать результата...но ....
...но увеличились в два раза порции еды которые я могу съесть за раз, случилось это в последние 2 мес. . И появилось регулярно дающее о себе знать чувство голода до и после еды и самое страшное - в основном ночью.

P.s 1: Да..для тех , кто еще в раздумьях делать шунт или слив- тут если почитать ( а все почитать свихнуться можно от объема инфы), один товарищ , частенько новеньким пишет одну и ту же фразу- если вы сладкоежка- слив не поможет. Я тоже в свое врем от него такую инфу получила, приняла ее критически. Пишу по опыту - слив вас не ограничит в приеме сладкого, это абсолютная правда. Единственная надежда не сдерживающий эффект демпинг синдрома - съел пироженку- поблевал- запомнил, выпил коктельчик- поблевал - запомнил....через 40 дней надежда на формирования условного рефлекса как у собак :)))) Но только надежда. Я все равно не выбрала бы шунт по иным соображениям . Но теперь смело присоединяюсь к армии тех кто по опыту подтвердит: слив не ограничит жор сладкого.


Короче делаю упор на силовые тренировки и отпишусь через пару месяцев. А сейчас попробую уснуть, хотя будет сложно, ибо кушать сильно хочется.

---

У меня ЖШ,но по прошествии года и трех месяцев потихоньку начала есть сладости и на данный момент(а это 3 года и почти 2 месяца),жру их каждый день . В достаточно больших колличествах. Но отказаться не могу,потому что как наркомана ломает. До операции я тоже любила сладкое ,но каждый день не ела! А теперь как с цепи сорвалась.((((:blue:
На счет демпинга,нет и не было. А если и был ,то очень слабый,что я его и не замечала,чтобы меня это напугало и я запомнила и перестала употреблять какой либо продукт.Так что ,в моем случае - шунт не панацея от сладостей ,а даже наоборот толчок к ним!((((

Чувство голода было с самого начала отсчета от операции,не было чувства насыщения никогда,приходилось просто тупо тормозить самой или же частенько бывает поздно и я объедаюсь(так как нет порога насыщения),а значит потом боли и рвота.Порции увеличились уже даже не в 2 раза по сравнению с первым годом,а на много больше. Так что и тут ЖШ не панацея. Это уж кому как повезет и как карты лягут.

Ну и наконец,про ваши силовые тренировки. Я сама бывший спортсмен и могу вам сказать не голословно,что от тренировок,да еще и силовых ,голод будет еще сильнее. В том числе и ночной.

Эмилия. После тренировок, да, голод будет. А как без него, ведь потрачена энергия. Вопрос, чем человек этот голод восполняет! Примите душ и пейте густой вкусный протеиновый коктейль. Включайте мозги и старайтесь не жрать сладкое. А то грошь цена любой тренировке, всё будет зря. Организм должен после тренировки расщеплять собственные жиры, а не сладенькие углеводы поглащать. Думаю, вы это хотели Юле сказать?

Юля, к сожалению, потеря волос в первый год после ОП неизбежна. И смысл носить деньги трихологам? Комплекс витаминов, побольше белковой еды, прогулок, плавание. Вот всё, что нужно человеку в первые полгода после ОП. Жизненная позиция «похудейте меня» и «я устал» у бариатриков тоже не прокатывает. Доктора, тренер, форумчане ... не помогут, если вы не наладите своё питание. Если не договоритесь с собственным мозгом, что сладкое в больших объёмах для вас яд и вред.
Успехов, Юля. Не опускайте руки.

По поводу сладкого, бывают исключения в виде меня. Я даже чайную ложку сахара в чае не могу переносить. Абсолютная непереносимость сладкого , сразу же после оп.

Ты везунчик!

Цитата:

---

Сообщение от Лёля К

По поводу сладкого, бывают исключения в виде меня. Я даже чайную ложку сахара в чае не могу переносить. Абсолютная непереносимость сладкого , сразу же после оп.

---

Лёля,сколько времени у вас прошло с операции? Если совсем чуть -чуть,то не спешите радоваться. Я после операции на дух не переносила сладкое год и три месяца.Не ела ничего сладкого,ни сахар,ни булки,ни конфеты,ни мороженное,ни торты.Меня именно воротило от всего этого, а потом понеслось!((((

У меня три с половиной месяца. Дело в том, что у меня на малейший сахар появляются боли в правом подреберье. Даже от чайной ложки мороженого. Надеюсь , что это нежелание сладкого навсегда.

Ешьте батончики протеиновые, если сладкого хочется.

Мне до ОП сладкого не хотелось, ела очень редко, после ОП и видеть не хотела всё это время, но леденец на ночь присутствовал всегда, теперь, год и 9 месяцев постОП появилось желание, ем каждй день или шоколад или конфеты или кусочек тортика, иногда это чуть-чуть, а иногда и целую плитку шоколада, но редко, слава богу, но тем не менее, тяга к сладкому появилась-таки после ОП, а думала, что забуду эту тему навсегда, и это при том, что имею лёгкий демпинг на сладкое (и не только), ранний, и депинг, кстати, - это не поблевать, т.е. и это не останавливает, если хочется это съесть, и вроде ем часто, но вечно голодная какая-то, и да, тоже бывает встаю по ночам и ем что-то или пью кисломолочку, иначе голод не даёт уснуть. Никакая ОП не остановит жор сладкого.
7 месяцев после ОП - ещё очень рано расстраиваться, ещё будет результат, а 3 месяца - вообще не показатель. Всё может измениться.

Батончики протеиновые постоянно есть - это очень дорого.

Батончики дорого??? А тренировки с тренером не дорого????
Весы кухонные Вам в помощь! Всю еду взвешивать, вести дневник питания, без перекусов.
Моей ОП 4 года, могу сказать с уверенностью, она работает. Но не без контроля и усилий с Вашей стороны.

Пы.Сы.: Я тоже хожу в зал, каждый день. И могу сказать, что аппетит приходит, но с ним можно бороться. И не поеданием сладостей, а увеличением белковой пищи.

Цитата:

---

Сообщение от Verzweifelte

Батончики дорого??? А тренировки с тренером не дорого????
Весы кухонные Вам в помощь! Всю еду взвешивать, вести дневник питания, без перекусов.
Моей ОП 4 года, могу сказать с уверенностью, она работает. Но не без контроля и усилий с Вашей стороны.

Пы.Сы.: Я тоже хожу в зал, каждый день. И могу сказать, что аппетит приходит, но с ним можно бороться. И не поеданием сладостей, а увеличением белковой пищи.

---

насколько я поняла, вы из Германии? Не сравнивайте наши зарплаты-пенсии, с Вашими. Средняя зарплата по стране 100-150 евро в Украине, протеиновый батончик стоит 1-2 евро за штуку у нас (перевожу сразу в евро, что было понятней), коммунальные услуги больше чем сама зарплата, о тренировках с персональным тренером речи даже не шло), это очень дорого у нас, весы есть, взвешиваю периодически, грубо говоря, моей ОП 2 года, она работает, вес держится без усилий, наоборот предпринимаю меры, чтобы больше не худеть, а то некрасиво, пластику не планирую. И как жить без перекусов, если голод просит перекусить)?:kiwi-fruit:

Цитата:

---

Сообщение от Аманда

Эмилия. После тренировок, да, голод будет. А как без него, ведь потрачена энергия. Вопрос, чем человек этот голод восполняет! Примите душ и пейте густой вкусный протеиновый коктейль. Включайте мозги и старайтесь не жрать сладкое. А то грошь цена любой тренировке, всё будет зря. Организм должен после тренировки расщеплять собственные жиры, а не сладенькие углеводы поглащать. Думаю, вы это хотели Юле сказать?

---

Думаю Вы правы, буду как мини жор к вечеру нагрянет полстакана белкового коктеля, он сладкий.

- - - Добавлено - - -

Цитата:

---

Сообщение от elenamelissa

Ешьте батончики протеиновые, если сладкого хочется.

---

Они очень калорийные

Один батончик в день моя диетолог одобрила

Вот, есть у меня все таки подозрение, что тяга к сладкому, как-то связана с проблемами с печенью. Ещё бы понять как? Явно бариатрическим пациентам медицинского образования не хватает... С ним бы многие проблемы было проще решить)

Тяга к сладкому имеет одно происхождение- быстрые углеводы, мгновенно энергия, не надо трудиться над расщеплением. Это, как наркотик- закинул и хорошо. Организм очень быстро понимает этот путь. Для печени и восстановления гликогена печени всё равно какой продукт мы употребим изначально- сахар, хлеб, свеклу, она получает из крови его в виде глюкозы. И этот процесс вторичен. Ну конечно если находить всему объяснения, как в нете гуляет списочек - хочется того, значит не хватает того то, то это очень примитивно с точки зрения физиологии.

[QUOTE=АНА;118459] С ним бы многие проблемы было проще решить)[/QUOTE
К сожалению, нет, не проще, у нас и практикующие врачи "не в теме"..(

Давид, примитивно или нет, но главное необъяснимо, почему именно появилась потребность чуть ли не каждый день есть мороженное, которое никогда раньше не ела. И если бы только у меня. До операции читала, смотрела видео и замечала, но не понимала почему многие говорят именно о мороженном. Теперь поняла))

Цитата:

---

Сообщение от bdavid

Тяга к сладкому имеет одно происхождение- быстрые углеводы, мгновенно энергия, не надо трудиться над расщеплением. Это, как наркотик- закинул и хорошо. Организм очень быстро понимает этот путь. Для печени и восстановления гликогена печени всё равно какой продукт мы употребим изначально- сахар, хлеб, свеклу, она получает из крови его в виде глюкозы. И этот процесс вторичен. Ну конечно если находить всему объяснения, как в нете гуляет списочек - хочется того, значит не хватает того то, то это очень примитивно с точки зрения физиологии.

---

Абсолютно согласна, именно быстрая энергия да еще и через приятные ощущения :).

Цитата:

---

Сообщение от Эмилия69

У меня ЖШ,но по прошествии года и трех месяцев потихоньку начала есть сладости и на данный момент(а это 3 года и почти 2 месяца),жру их каждый день . В достаточно больших колличествах. Но отказаться не могу,потому что как наркомана ломает. До операции я тоже любила сладкое ,но каждый день не ела! А теперь как с цепи сорвалась.((((:blue:
На счет демпинга,нет и не было. А если и был ,то очень слабый,что я его и не замечала,чтобы меня это напугало и я запомнила и перестала употреблять какой либо продукт.Так что ,в моем случае - шунт не панацея от сладостей ,а даже наоборот толчок к ним!((((

Чувство голода было с самого начала отсчета от операции,не было чувства насыщения никогда,приходилось просто тупо тормозить самой или же частенько бывает поздно и я объедаюсь(так как нет порога насыщения),а значит потом боли и рвота.Порции увеличились уже даже не в 2 раза по сравнению с первым годом,а на много больше. Так что и тут ЖШ не панацея. Это уж кому как повезет и как карты лягут.

Ну и наконец,про ваши силовые тренировки. Я сама бывший спортсмен и могу вам сказать не голословно,что от тренировок,да еще и силовых ,голод будет еще сильнее. В том числе и ночной.

---

А как у Вас дела с весом, держите? У меня все тоже самое что и у Вас нет чувства насыщения и влетают большие порции. Пока держусь но с каждым днём труднее...после оп почти 7 месяцев

Иринушка, скажи, а ты вообще порции взвешивала после оп? Считала калории? Просто бывает часто так: после оп есть не хочется, ну и не едят. Потом все заживает внутри, аппетит появляется, порции, соответственно, увеличиваются, потому что организм восполняет недостачи.

Цитата:

---

Сообщение от Иринушка

А как у Вас дела с весом, держите? У меня все тоже самое что и у Вас нет чувства насыщения и влетают большие порции. Пока держусь но с каждым днём труднее...после оп почти 7 месяцев

---

На данный момент,у меня уже 5 лет и почти 8 месяцев.Вес уплыл далеко назад.То есть сейчас я вешу 112 кг. Это конечно,не мои изначальные 150 с хвостиком,но и не 84,которых я добилась при помощи операции.Операция конечно все равно работает,так как съесть,не смотря на увеличившиеся порции,я все равно много не могу.Ну по крайней мере ,не столько ,сколько люди без таких операций.Но это ни капли не помогает .Порой создается впечатление ,что вес возрастает просто от того ,что дышишь. И да,от сладкого я так и не смогла отказаться.