Я вот тоже пробывала 3,2 % просто ужас, пить его невозможно, такое жирное, хотя раньше его обожала
Вид для печати
Я после операции тоже пила только 0,5-1,5% молоко и только полуискуственные аналоги "домика в деревне", натуральное мне казалось отдает кислятиной какой-бы свежести оно не было.
Оксана,я,очень долгое время после операции,буквально все запивала ТОЛЬКО томатным соком.Иначе в меня вообще не влазило ни кп=рошки,хотя говорят,что запивать не рекомендуется.Зато сейчас я запивать не могу,пошел обратный процесс.Так что употребляй спокойно то,что тебе не доставляет дискомфорта.
Так же после операции перешла на самые нежирные сорта чего бы то ни было. И даже в кофе добавляю только не больше 1.5% молока, а еще лучше даже 0.5%.
Томатный сок пила, но к сокам вообще после операции стала равнодушна.
Запивать еду так и не могу.
Я пытаюсь перестать запивать, но пока плохо получается. Хотя для дальшейшего процесса необходимо истребить эту привычку. А то результаты канут в лету.
У меня сегодня совсем нет аппетита. С утра едва осилила даноновский творожок. И пить не хочется. Я так не играю - как я белки то наберу дневную норму, если есть нет никакого желания и от одной мысли о еде противно? Может из-за критичских дней?
Тема из-за большого количества страниц перебралась в новую.
Общаться можно теперь здесь: Режим питания после операции № 2