эту труху легче выплюнуть, чем глотать .. бяка..
Вид для печати
55. А без отеков до 72 доходило. Сейчас знаю, что не всегда добираю дневную норму белка, чувствую, что отекаю, но это после жары и лета, когда могла сутки почти ничего не есть. Перед операцией буду сдавать анализы, заодно и посмотрю, чего с белком, сильно ли косяки меня загнали под плинтус.
а на МАГе отекала? Белки контролировала?
Алисия, у меня 2 года назад была тяжелейшая операция на кишечнике. После того,как вышла из больницы, тоже стали страшно выпадать волосы. Чего я только не делала! И по Малахову маслами мазала, мыла всякими шампунями специальными,витамины принимала....Никакого толку! И только когда поняла, что скоро лысая останусь,пошла к трихологу( врач, который лечит болезни волос). Врач мне прописал капсулы Пантовигар. Приняла я 2 курса подряд,и волосы у меня лесть перестали. Не знаю есть ли это лекарство в Германии, в Питере оно стоит примерно 1000р.
А я уже , по-моему...как удав заглатывающий кролика целиком!!! Ничего не жуюю.. вернее тщательно не прожевываю!!! Стремно конечно, надо идти проверяться и вес стоит..даже ползет!!!
Спасибо,
понятия не имею, как по- немецки трихолог называется, может, кто из Германии занет, подскажите. Я была у нашего кожника, в германии обычно они же занимаются, проблемами волос,насколько я знаю, он взял анализы, сказал, что с гормонами все в порядке..
Мне все же похоже, белка не хватало, по большей степени, сейчас вместо кофе, кофе ограничила до трех кружек, стала заставлять себя белок есть, хоть и немного поправилась, на 1,5 кг, но чувствую себя определенно лучше, именно с точки зрения энергии, о волосах пока рано говорить.
Витамины пью, стала стараться жевать дольше.А то все было, как удав. И еще стараюсь овощи немного и фрукты есть. Короче за это короткое время,все же стала лучше себя чувствовать.
Вот пропела я все красное лето, конкретно так не добирая количество белка, ну, и оно меня и поимело. Перед летом я так активно поедала тот самый белок, что с 54 единиц добрала до 72. Вся суета с поднятием белка коту под хвост:p
Сдав анализы перед операцией, получила белок опять чуть ниже нижней границы. Поэтому снова, снова и снова понимаю, что халявить нельзя, наглеть, пренебрегая рекомендациями докторов, так же нельзя. Положено белка по 1.5 гр на каждый кг веса, значит, надо себя насильно кормить, в каком бы то ни было виде.