Ягоду не рано, если это 4 за день, постепенно. И запаренные кипятком.
Вид для печати
Ягоду не рано, если это 4 за день, постепенно. И запаренные кипятком.
Розовые очки порекомендовала бы вообще не носить. Подбирайте свою еду, котролируйте размер порций, пейте воду, соблюдайте интервал между водой и едой хотя бы 20 минут, боритесь с чуством голода в голове, со временем желателен спорт. Вроде всем знакомые избитые рекомендации. Но какие важные. Есть год, после ОП изменить себя. Как по работаете над собою, с тем образом жизни и будете жить дальше. Чтоб не произошло, все ем и худею," а тут бац, и вторая смена.".
Как думаете, можно "забронировать" нужные даты? У меня отпуск в октябре. Это решается на консультации? Я еще никому не звонила, только читаю.
Лично я была на консультации 15 апреля и операцию назначили на 3 июня раньше свободных мест не было
- - - Добавлено - - -
Наверное у каждого врача по разному я тут читала что некоторые после консультации делали операцию через месяц а некоторые через 6,9,12 и т.д. месяцев смотря у кого как обстоят дела со здоровьем
Здравствуйте. Я новичок в вашем форуме. Зовут меня Ольга и я сделала операцию г/шунтирование 10.04.19. Все прошло хорошо и слава Богу через 5 дней я была уже дома,только после операции я мал,мал пострадала давлением которого у меня ни когда не было,но сейчас уже всё хорошо и я привыкаю к новой жизни и к новым ощущениям. И так,завтра месяц после операции и результат таков,поступила я с весом 108.800,а сейчас у меня вес 95.800 и я очень рада этому. Но так же у меня есть вопросы и я прошу у вас помощи в виде подсказки, я хотела бы знать какой витаминный комплекс для нас вы принимаете и где приобретаете полноценные для нас мультивитамины? За ранее благодарна за ваши ответы.
Привет всем!
Оля, хороший результат. Мне советуют элевит (хоть он и для беременных) или оптивумен.
Натия, хорошо что решились, пусть все получится.
А ещё спасибо огромное нашим старожилам - за заботу, терпение и общение.