Добролго всем времени суток!
Жор был на ПМС, теперь это точно, вот уже как три дня настали долгожданные критические дни и вся эпопея с едой закончилась. Весы исправно каждое утро показывают 90 кг., и это радует, теперь я со спокойным сердцем собираюсь на следующую регулировку, так как собой владею, даже на сладкое не тянет. До всяческих проблем с прохождением и распиранием чувствую сытость, на много меньше съедаю, чем раньше. Привыкла и даже кайфую от медленного поглащения пищи, к счастью график мой устроен так, что никто не видит как я ем, да мне и самой легче. Я знаю уже сколько мне нужно и какой консистенции, чтоб не провалилось сквозняком и не застряло. Иногда вид у пищи не совсем аппетитный, но для меня наступила пора совсем других категорий.
Я снова счастлива. И еще на сегоднешний день стало ястно, что пить алкоголь при этом количестве съеденного надо меньше, гораздо меньше. Давече были у племянника на дне рождения. Я как обычно (до ОП ) наложила себе тарелочку всяческого вкусненького, я поменялась ею с мужем, после нескольких глотков компота, выпустив воздух из желудка, толи желудок сам, толи мозги мне сказали, что все это мне уже не нужно, не актуально и не интересно, представляете не интересно!!! Как у собаки Павлова видно рефлекс выработался, когда хапнешь лишнего и потом сидишь давишься, или бежишь ко всем известному белому другу - это не приятно и постепенно формируется в мозгах безусловный рефлекс. Я на этом дне рождения не жрала и заметила, что обычные люди тоже не жрут, так только немного закусывают и насытившись не пихают в себя. Для меня это было открытием, и чувствовала я при этом себя странно. Кстати, выпила не больше обычного, но колбасило меня долго, как в подростковом возрасте, голдова кружилась. Обычно я столько ела, что опъянения даже и не чувствовала, я вообщето не много пью, по крайней мере я раньше так думала, а теперь точно знаю, что надо и эти дозы ограничивать побольше.
В общем эксперементы продолжаются, очень мечтаю в скором времени переступить порог 90 кг и резко снизить до 80 кг. Пожелайте мне удачи.