Может быть, не стоит делать шунтирование людям до 30 лет? Или надо устраивать письменные экзамены перед операцией?
Вид для печати
Ого! А в одной таблетке Vitrum Prenatal Forte
витамин А - 2500 ME
витамин D - 400 ME
витамин E - 30ME
Значит надо не верить вложенной листовке и принимать лишь по 1/2 таблетки в день?!
Опять же в аннотации предписано пить по 1 т. в день после завтрака,- на форуме же в аналогичной ветке прочитал,что лучше вечером,между приёмами пищи, и запивать кислыми соками/морсами для образования цитрата,коий и усваивается лучше,и подавляет резорбцию костной ткани?!
И как их в итоге принимать?! Я в некоем замешательстве,однако...
Я тоже перешла как и Праскуша на кремы Сиберика, очень кстати довольна.
Дамочки, подскажите плз, где покупаете Сиберику? Желательно в САО, СВАО. Хочу попробовать, но нашла только в интернет-магазинах. Хочу живьем.
А пробовал ли кто-нить драже Мерц? Мне неоперированные подружки рекомендуют. Размышляю.
Состав и форма выпуска
1 драже содержит бета-каротин 0,9 мг, ретинола ацетат 1500 МЕ, тиамина нитрат (витамин В1) 1,2 мг, рибофлавин (витамин В1) 1,6 мг, ниацинамид 10 мг, биотин 0,01 мг, L-цистин 30 мг, пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) 1,2 мг, цианокобаламин (витамин В12) 2 мкг, аскорбиновая кислота (витамин С) 75 мг, альфа-токоферол ацетат (витамин Е) 9 мг, холекальцеферол (витамин D3) 50 МЕ, D-пантотенат кальция 3 мг, дрожжей экстракт 100 мг, железа (II) фумарат 20 мг;
в упаковке 60 шт.
Фармакологическое действие
Специальное драже Мерц – это витаминный комплекс для здоровья и красоты Вашей кожи, волос и ногтей.
Антиоксидантный комплекс витаминов А, С, Е замедляет процессы старения и способствует обновлению клеток кожи.
Биотин необходим для роста и улучшения структуры слабых и ломких ногтей.
Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин способствуют росту и укреплению ваших волос.
Экстракт дрожжей (природный источник витаминов группы В, минералов и аминокислот) - поддерживает нормальное состояние кожи, волос, ногтей и эпителия слизистых оболочек.
Показания
Профилактика авитаминозов и гиповитаминозов при состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах, в том числе в период выздоровления после перенесенных заболеваний, при неполном питании, при длительных перегрузках и напряжении.
Я пью витамины Элевит - для беременных женщин , и периодически колю себе обычные B1 B6 так же пью панангин из за магния и калия ! потом заканчиваю и пью только фенюльс - железо и так с 2009 года )))))
Вот мои баночки с витаминками, у меня их пьет вся семья :)
http://s42.radikal.ru/i096/1301/0b/8487562f33ed.jpg
О, за витамины:
И так обычно я пью магний В, курсом раз в пол года ( если лень тащить из штатов) там беру обычно или у оптима нутришен, как выше показано или у NOW. Иначе у меня сводит ноги.
Также для них же родимых, рыбий жир, тоже курсом, обычно раз в 3-4 месяца, при смене сезонов. Беру его у нас 40 р пакетик, пью по 5 капсул за раз, пару раз в день. Тут и кожа не так сохнет и колени не так скрипят)
Весной и осенью (чаще весной) пропиваю комплекс мультик какой то, слежу что бы он был без железа. Как правило NOW или тот же ON.
Когда иду в зал подпиваю комплекс бешек 6/12 могу тут взять, могу привести тех же фирм
Ну и при новых заходах " с понедельника" обычно затариваюсь комлексами ногти/волосы/уши и хвост.. Это уже по рейтингам смотрю, там как правила гилаурон, коллаген и прочая строительная ботва)