еще хорошее средство достать кефирный тибетский грибок, делать на нем домашний кефир. Это и живые бифидобактерии и сплошная полезность.
Вид для печати
еще хорошее средство достать кефирный тибетский грибок, делать на нем домашний кефир. Это и живые бифидобактерии и сплошная полезность.
И последний совет: нужно больше пить!
Я до сих пор каждое утро, после утренней воды, но до приема пищи, ем 2 штуки кураги+2 чернослива. Первое время после операции пила утром натощак 1 чайную ложку оливкового масла, но это, если у вас нет камней в желчном. Если уж и это все не поможет, то Регулакс, но для себя считаю это тяжелой артиллерией.:)
А я не могу подписаться под этим. Я могу за день выпить более 3 литров, НО на отдачу мой органум жаден, при этом анализ мочи в норме и УЗИ почек тоже. Вот и приходится периодически пить мочегонные, что в моем случае это медленное самоубийство. И так недополучаю, а тут еще и добровольно гоню.
У меня та же проблема с жидкостями.
Пью много - отекаю еще больше, анализы в норме , кожа сохнет и на стул положительно, увы, не влияет:(
Спасаюсь свеколкой натертой и в сыром и в вареном виде.
Мне о жидкости говорили врачи, я приняла это к сведению, подписываюсь под сказанным, конечно, исходя из своего опыта. Ни разу не отекла, но если не пью, то начинаю сохнуть, да и судороги в икрах ног случаются. Но за год привыкла быть водохлебом. Все, как обычно очень индивидуально.:)